MARATÓ D'EMPURIES: 41 HORETES......

41 hores per Empuries... les curses pasades son historia, les que vindràn no les sabem... el que importarà, serà el moment. Que disfruteu tots, feu la Marató, la mitja o els 10kms, i doneu lo millor de vosaltres, i recordeu, que al arribar a les ruines greco-romanes d'Empuries... tots serem herois i una mica Filípides.

ENS VEIEM DIUMENGE A EMPURIES. SORT A TOTS/TOTES!!!!!!

MARATÓ D'EMPURIES: FILIPIDES SOM TOTS...

Doncs si, a poc més de 6 dies i 10 hores en el moment d'escriure, per la Marató d'Empuries, podem dir que Filipides som tots... els que correrem la mítica distància el proper diumenge 2 de maig. Precisament, aquest 2.010 es celebren els 2.500 anys (490 A.C.) de la batalla de Maratón, llanura situada fora de Atenes. Allà, les numeroses forces del rei Persa Jerjes, es preparaven per invair la capital de Grecia... però es van veure sorpresos per la estrategia de les forces greges, que en menor cantitat, van conseguir repelir als perses. I aqui...comença la historia de la Marató, un soldat, Filipides, va anar, corrent? caminant? fins a la capital, per comunicar la victoria, i va morir després de comunicar el fet. A partir d'aqui... una cosa podem dir, per als atletes de fons, el nostre veritable guia és aquest soldat.

I aquest any, més que mai, podem dir que a Empuries, en un lloc mitic, amb sortida i arribada a les ruines greco-romanes, tots els que estem alla, poquets, doncs és una marató amb pocs participants, però la més entranyable de les que es poden fer, ens sentirem Filípides. Enfrontarem la distància, els mitics 42,195 kms, practicament en solitut, nosaltres, contra la distància, el posible sol, el posible vent, contra nosaltres mateixos, i com Ell, trionfarem en arribar a les ruines, passar la linea d'arribada, i sentir-nos, per un moment, com a grans herois de la legenda grega. SORT A TOTS, i sobretot, disfruteu de lo que tant ens agrada, CORRER. Ens veiem allà.

I recordeu, que el dissabte, a les 20hores, a l'ajuntament de l'Escala, l'amic Arcadi Alibes presentarà el seu llibre "Correr per ser feliç"

PORRA PER LA MARATÓ

Recordeu que fins al dijous, dia 29, podeu participar a la porra sobre el temps en que acabaré la marató d'Empuries, la que farà 60 al curriculum. A la part dreta, teniu la llista dels temps que ja estan adjudicats. Aqui teniu la foto del pack que guanyarà qui encerti el temps o s'acosti més. Col.laboren, Esports Parra i Gonzalez Rellotgers.

DUATLÓ DE BANYOLES

Doncs si, l'ultim triatló datava de setembre del 2.008, i l'ultim duatló... ni ho se. I avui, per trencar el ritme de curses a peu, i variar una mica, tornada cap al Duatló de Banyoles... i al multiesport. Com a ultim entrenament de calitat de cares a Empuries, no ha estat malament, amb 10kms de cursa (36'53"), 40 de bici (1h23', falta molt de ritme, amb només 3 sortides aquests dies), i de nou, 5kms de cursa (18'53"). A més, ha soposat retrovar a vells amics del mon del tri, i el retorn a les files del Atletisme Girona, de l'amic Llorenç Puig, com podeu veure a la foto.

Això si, només arribar a Banyoles, ha tocat canviar la càmara de la roda de la bici... doncs al sortir de casa estava reventada... i per acabar de arrodoniro tot, 5' abans de la sortida, em donc conte que no portava el xip, i que a sobre estava a Girona, que així no es fa mal bé!!!! error de "novato".

19-JUNY- 2.010

Torna el Aquatló popular de Girona per la Sindrome de Rett, que arribarà a la seva 4ª edició, el proper dissabte 19 de juny per la tarda, a la piscina municipal de la devesa, organitzat per l'Atletisme Girona i el Servei d'esports de l'ajuntament de Girona. Més endavant, els detalls, de moment, aneu reservant la data per pasar una estona agradable, i col.laborar amb els pares i nenes de la Rett

www.rettcatalana.es

MARATÓ D'EMPURIES (2-5-2.010)... I LA PORRA DE LA MARATÓ.

A només 2 setmanes de la Marató de les maratons, la de Empuries, recordeu que podeu seguir participant a la porra (fins el dijous dia 29). Qui encerti o s'acosti més al temps que faci, rebra el lot que apareix a la foto (amb posible ampliació de productes encara). Si voteu, mireu abans la llista de la dreta del blog, per saber els temps que ja estan adjudicats. Col.labora Esports Parra i Gonzalez Rellotgers.

www.maratoempuries.org

De moment, aquest és el lot.

www.esportsparra.com

www.gonzalezrellotgers.com

PORRA MARATÓ EMPURIES 2-5-2.010

Aprofitant que Empuries será la maratónº60, obro una porra. Podeu enviar el temps que creieu que faré (hores, minuts i segons), i qui l'encerti o més s'acosti, obtindrà el premi. Diumenge us penjaré la foto del premi. De moment, aqui us deixo les 2 primeres votacions, eran 2, però es van ampliant... (les ireu trovant actualitzades, a la part dreta del blog):

Buti 2h51'30"

Lluis Pages 2h54'00"

Xavier Bassols 2h54'50"

Marti Valverde 2h55'00"

Nadeia Avellana 2h56'00"

Laura Garcia 2h56'20"

Lluis Rigau 2h57'00"

Dani Ovide 2h58'30"

Xavier Bonastre 3h3'42"

Dani Herrera 3h7'..........................................

MIREU LA LLISTA DE LA DRETA, QUE JA ESTA AMPLIADA

http://www.maratoempuries.org/

De moment, gorra Nike i ulleres Festina, amb la col.laboració d'Esports Parra i Gonzalez Rellotgers.

DE TOT... I MOLT!!!!

Doncs si.. la setmana ha donat per molt, i de tot. De diumenge a diumenge, tots 2 inclosos, 4 curses, a les publicades la setmana pasada (Pollestres i Canovellas), s'ha d'afegir dijous una de 3,9 kms a Girona, i els 10 kms de Esports Parra. A més, dimecres, presentació de la cursa de Esports Parra. Dissabte, primera sortida en bici en practicament un any, i diumenge per la tarda, acompanyar a l'amic Amat Artigas, durant unes voltes, en el seu repte de fer 400 kms. en bici, fent voltes a l'Estany.

CURSA DE LA SETMANA DE LA SALUT (dijous, dia 8)

Aprofitant que feien la setmana de la salut, desde la universitat van montar la 2ª edició de una cursa, molt casolana, però molt entranyable, amb sortida i arribada a Lluis Pericot. Un recorregut de 3,9kms, la mitad de pujada, fins donar la volta adalt de Montiliva, darreda la UDG, per tornar a baixar tot seguit. Prop de 40 participants a la sortida, amb un atleta jove del Geieg, en Casado, a la sortida. I com no era cosa de jugar-se la victoria al sprint amb un nano jove... a tot drap cap adalt, sense mirar mai cap enreda, arribant a la part més alta amb uns 50 metres d'avantatge, a continuació, tot cap avall i a mantenir. Al final 5 segons d'avantatge, victoria, copa... i entrades per al Magma. I els 2 euros de inscripció, per Haiti. Felicitats per la iniciativa, i fins l'any que bé!!!

Amb les nois de la organització.

PRESENTACIÓ CURSA ESPORTS PARRA.... I LA CURSA!!!!

Dimecres va tocar la presentació de una de les curses de Girona, els 10km d'Esports Parra. Una gran cursa organitzada per l'Antonio i el seu grup, en que el club col.labora de forma activa.

I sobre la cursa i el diumenge... que dir!!! primer de tot, donar publicament les gracies a la gent del club, a tots els que venen a fer de voluntaris per controlar les cruilles de Girona, i en especial, a en Xicu, que organitza, any darreda any, i cursa darreda cursa, el tema voluntaris (i us asseguro que això porta feina), acompanyat, el dia de la cursa, per l'incombustible Manel (l'home a l'ombra....). Sobre la cursa, més enllà de que reconeg que m'ha anat molt bé, 37'03", després de haber fet el dia avans 80kms de bici (primera sortida en 11 mesos)i les cames una mica carregades, la posibilitat de trovar i saludar (i fer algunes fotos), a molts i molts amics fets durant molts anys en aquest maravellos mon de l'esport i el running. Gracies a tots, sous fantastics

Presentació de la cursa d'Esports Parra (i al dia seguent, fotos al diari...mediatic!!!)

Amb amics del club, abans de la sortida (Llorenç, Jacky, Albert, Xicu, Juanito i Manel)

Amb vells amics (En Xevi, enXavi, en Lluis), i nous (en Manel, i un altra, que no se el nom,sorry!!!)

Amb el Emi (ja ho se, noi, la cara és del sol, no de que siguis aixì de "feo"). Per cert, enhorabona per la teva iniciativa, el triforcauses http://www.triforcauses.org/

SORTIDA EN BICI

Dissabte va tocar sortida en bici amb els amics de Banyoles, i per ser la primera, 80 kms. Banyoles-Llagostera- Banyoles, això si, amb un bon esmorçar a la població de Llagostera. Amb aquesta bona companyia, don gust sortir.

Un bon esmorçar, per recuperar forces!!!!

I per acabar la setmana, diumenge a la tarda, amb en llorenç, hem pujat a Banyoles, on l'Amat Artigas feia el seu repte de 400kms donant voltes a l'Estany (60 voltetes de res...). Un plaer haber compartit, això si, de lluny (que el ritme era alt), amb l'Amat. Al final, ha fet 50 voltes, amb 330 kms. CHAPEAU!!!!!!! per treure's el barret.

Seguins l'estela de l'Amat i en Llorenç

LA POLLESTRENCA I CANOVELLES

14 ème Pollestrenca: Courir en Françe, s'est magnifique!!! Doncs si, ahir diumenge, va tocar anar a correr a França, concretament a Pollestres, petita localitat a tocar de Perpinyà. Com ja sabeu, tinc debilitat per aquests petits poblets francesos, on es respira molta tranquilitat. Després de haber corregut aqui al 2006, he tornar de nou per fer aquesta edició, amb 10 kilometres, com diuen els francesos, vallonees, és a dir, amb algunes pujades i baixades. Després de haber plogut durant la nit en aquesta població, la tramuntana ha fet que desapareixessin les precipitacions, i aquests ha sigut el principal obstacle, juntament amb els talls enfangats, que feien que al sortir-ne, les bambes tinguessin un bon sobrepes. Al final, un bon temnps de 38'49", tot i el suplici del vent, en la posició 20 de la general, just darreda d'en Llorenç. Ara a esperar la propera sortida a França, o com diuen ells, a la Catalunya nord (nosaltres soms de la Catalunya sud).

Amb en Llorenç i en Toni Roca, abans de la sortida.

Arribant a meta.

20 Cursa de fons de Canovelles.

I avui diumenge, i sense temps a descansar, sant tornem-hi, aquest cop a correr la clàssica del dilluns de Pascua, la cursa de Canovelles, amb un recorregut de 15kms, amb un parell de pujades als kms 5 i 8, i com no, després de les pluges d'aquests dies, amb fang de nou en alguns trams, que feia impracticable el circuit. Avui m'he pres la petita llibertat de correr amb la samarreta taronga del meu segon grup, els corredors.cat, i he aprofitat per saludar a molts d'ells i correr amb algun d'aquests companys. La intenció inicial, era fer 1h5'... però el que pasa, tot i eixecar-me sense gaires ganes, un cop hi ets et vas escalfant i li vas donant canya. Al final, 1h3', que per el circuit que és, i com estava, esta més que bé.

Amb alguns dels companys de Girona, esperant el moment de la sortida.

Amb en Miguel, atleta de Sabadell i de corredors.cat

13 CURSA DE ESPORTS PARRA.

I per aquest diumenge, dia 11, recordeu que hi ha la cursa de Esports Parra. Us hi esperem, i no espereu a ultima hora a fer les inscripcions, que llavors s'acaben!!!! Bona setmana a tots/totes