domingo, 27 de enero de 2013

Inscripcions i més inscripcions...

 
Cursa nocturna Rocacorba
Que lluny queden aquells temps en que et podies anar inscrivint a les curses sobre la marxa, en que la darrera setmana feies les inscripcions, sense problemes,  i sense que aquestes estiguessin tancades des de feia dies, setmanes o mesos... Però per bé o per malament, avui en dia, en que les proves estan massificades, cal córrer per aconseguir els teus pitralls. Per això resulta que a hores d'ara, ja tinc algunes inscripcions fetes a curt i mitja plaç... Entre d'altres, la cursa nocturna de Rocacorba, que es disputa el proper dissabte dia 2, en la seva versió curta, d'uns 11 quilòmetres per els voltants de Canet d'Adri. Els més valents, en faràn prop de 25 pujant fins a dalt de tot de Rocacorba. I al dia següent, inscrit a Granollers, per segon any, a la cursa de 5 quilòmetres... i és que amb la gent que agafen ultimament, fer-ho a la mitja suposa exposar-se al caos circulatori que és la sortida de tots els cotxes un cop finalitzada la mitja.... d'aquesta forma, al migdia a casa tranquil·lament.
Següent parada... la Marató de les Vies Verdes, el 24 de febrer, una marató entre Girona i Sant Feliu de Guixols que promet molt, i que pot esdevenir una gran cursa. Després d'aquest, tan sols 3 setmanes més tard, estic inscrit a la marató de Barcelona, que serà la que faci 74... Per el mes d'abril, apuntat.. bé, com si ho estigues ja, doncs gràcies a la col·laboració que faig en la seva difusió, em fa la inscripció la mateixa organització, a la que serà les meves noces de platí maratonianes, Empúries. I finalment, per celebrar els meus 25 anys com a triatleta, ja estic apuntat també al Triatló "B" de Banyoles... El que deia, o corres per aconseguir els pitralls, o et quedes fora. Això sense tenir en compte les marxes i curses populars gironines que vagin sortint. L'únic desingust.. no podré córrer una de les curses que més m'agradan, la pujada a la meva muntanya màgica, els Angels, que aquest any celebra la seva 50a edició... i la fan coincidir amb la marató de Barcelona, i això que els havia avisat amb temps.
 

domingo, 20 de enero de 2013

Vilobí i Besalú Cross

Amb en Dani, l'Enric i la Cati, abans de la sortida
Un any més, amb l'arribada del gener arriba una de les cites ineludibles del calendari gironi, la marxa de Vilobí, que aquest any arribava a la seva 20a edició. I tot i ser ineludible... quasi me la perdo. Després de córrer diumenge passat a Mar i Murtra, vaig recaure del gran refredat que havia tingut els dies anteriors.. de fet, no tindria que haver corregut, però els atletes som així. Total, 4 dies sense sortir de casa. Però ja una mica recuperat, tot i que la tos i el tapament de nas persisteixen, avui tocava córrer a Vilobí.
Com sempre, molt d'ambient per fer un dels dos recorreguts, el de poc més de 10kms o el de 15kms, que ens porten per els termes municipals de Vilobí, Salitja i Sant Dalmai. En les meves condicions, m'he decidit per el recorregut curt, que he efectuat a un ritme molt tranquil, per no forçar el cos més del que tocava. Millor anar a poc a poc, que en poques setmanes hi ha la marató de la Vies Verdes, primer gran objectiu de l'any. Al final, els 10,3kms han sortit amb un temps de 56', que m'han deixat més que satisfet.
Com cada any, al finalitzar un bon esmorzar amb entrepà, begudes, porró de vi, amanindes, café, coca.... una gran organització al darrera que ho fa possible. Per això és una de les marxes amb més participació a les contrades gironines. Per no perdre la costum, tot i que amb les baixes per malaltia hem sigut menys, hem finalitzat amb una mica de cava i de dolços marca de la casa.
I el mateix diumenge per la tarda, he anat a Besalú a la presentació d'un nou club d'atletisme, el Besalú Cross. L'acte s'ha fet al mateix ajuntament de Besalú, amb la presència de l'alcalde, i membres del club. L'amic German em va convidar a assistir-hi i dir unes paraules, en una espècie d'apadrinament. Sempre és fantàstic assistir al naixement d'una nova entitat, que preten juntar a atletes de la població, i promoure aquest esport que tant esmimem... l'atletisme.
Amb els amics del Club Trankils
En Joan i l'Elena
Gaudint del matí amb els amics
 
Amb la Mireia Dosil, presidenta del BesaluCross, i en Josep Guinó, alcalde de Besalú

domingo, 13 de enero de 2013

25 Anys de Mar i Murtra....

Amb amics del club, minuts abans de la sortida.... Frank, aquí tens la foto que tant volies....t'agrada estar amb els bons, je,je......
Lluny queda aquell gener del 1989 en que vaig anar a córrer per primer cop la Mar i Murtra, com és coneguda en el món del running. Ja aquell primer any ens va sorprendre a tots, per el seu recorregut variat, i també per la seva bellesa. Un altre fet que ens va sorprendre aquell dia, va ser el fet de que per fi deixaven de regalar-nos en una cursa la típica samarreta. Blanes es va caracteritzar des de el principi per obsequiar als participants amb una tovallola, a més d'uu trofeig al creuar l'arribada, que amb el pas dels anys s'ha convertit en una medalla. També ens han obsequiat des de aquell llunyà any amb un bon esmorzar.
25 anys després, Mar i Murtra està en tot el seu esplandor, gràcies a la feina de tot l'equip del Grup Fondistes Blanes, que edició darrera edició intenten donar el millor de si mateixos per tirar endavant. Al meu calendari particular, ha estat una cursa pràcticament fixe, corrent-la avui per 22a vegada. El segon any que es va celebrar, vaig aprofitar per fer el primer bany de l'any, i tot i que en aquell instant tothom em va mirar desconcertat, va ser una pràctica que molts atletes van seguir a la tercera edició.
A partir de l'any 2011, tant la sortida com l'arribada s'ha traslladat cinc-cents metres, essent aquestes més al centre de la vila blanenca.
També el circuit ha sofert alguns petits canvis, millorant la seguretat dels atletes, al evitar-se creuar la carretera que porta de Tordera fins a Blanes. Les noves infrastructures han permer un pas sobterrani per evitar aquest punt conflictiu.
El que per sort no ha canviat mai, ha estat el tram més dur de la cursa, aquell que ens porta cap al Santuari del Vilar i les muntanyes que l'envoltes, abans de dirigir-nos cap a la platja, punt final de la Mar i Murtra.
Aquest cop, afectat per un procès gripal amb febre els dies anteriors, la meva il·lusió era simplement acabar-la, celebrar aquest 25è aniversari. De fet, he corregut amb el pitjor temps, i de llarg, de totes les edicions en que he participat.... però la qüestió era ser-hi i creuar amb cara de felicitat l'arc final.
 
 
Amb en Francesc i en Toni
Amb més companys de l'atletisme Girona
En Joan Puig als primers quilòmetres...
Caminants del club, aquí hi cap tothom...
En Toni Bautista.. 23 Mar i Murtra a les seves cames....

domingo, 6 de enero de 2013

Objectius a curt, mig i llarg plaç....

 
 
 
Ara que ha començat un any nou, és hora de programar els propers objectius. Alguns dels que tinc en ment son a curt plaç. Dins d'aquest grup, s'hi poden incloure les 3 primeres maratons d'aquest 2013: la de les Vies Verdes (24/2), la de Barcelona (17/3) i com no, Empúries (28/4) que suposarà la marató nº75. També s'hi podria incloure les ganes de córrer algun triatló aquest estiu, per pura diversió, i sense descartar la possibilitat de fer de nou una mica de mitja distància, probablement el triatló "B" de Banyoles (2.200-80-20), per celebrar les meves 25 temporades de triatleta, però aquest dependrà més de les ganes que tingui quan obrin inscripcions.
A mitja termini, podriem dir que passat l'estiu, durant la resta d'aquest any, els objectius son tornar a anar a la marató del Medoc, fer-ne una altre a l'octubre, segurament de nou Mediterrani, per proximitat amb Girona, i com no, al desembre la marató per la Marató de TV3.. tot i que si sortis alguna oportunitat de córrer alguna altra, no ho descartaria.
I quan parlem d'objectius a llarg plaç, ja penso a 3/4 anys... el gener del 2016 faré 50 anys, i entre aquesta data i el gener del 2017, quan en faci 51, m'agradaria complir la màgica xifra de 1.000 curses (entre tot tipus de proves). En aquest moment en porto 865, és a dir, que en falten 135 per arribar a la xifra de l'objectiu... Factible si les lesions em respecten. I també a llarg termini, arribar a fer la meva marató 100. Per això encara en falten 28, potser si en faltessin menys, em proposaria fer-ho també durant els meus 50 anys... Però és dificil, voldria dir córrer 7 maratons anuals durant els propers 3-4 anys... no impossible però si molt dificil... Filant prim, que millor que fer coincidir la cursa 1.000 amb la marató 100, tot això amb 50 anys,....
Tot això dependrà sempre de la salut, la meva, però sobretot la dels meus. Però somiar és gratuit, i tenir objectius ens motiva a tots a seguir sempre endavant......
Salut per tots
 
 
 
 
 

martes, 1 de enero de 2013

Sant Silvestre de Girona

 Gràcies a tots..... feina feta
Per vuitè any, s'ha celebrat l'últim dia de l'any la Sant Silvestre de Girona, organitzada per l'Ajuntament i el club Atletisme Girona. Dies de nervis esperant que tot surti bé i que ningú prengui mal, i sobretot, que tothom gaudeixi del plaer de córrer per la nostra ciutat en un dia tant important.
De nou s'ha superat el record de inscrits, amb 1.600 participants a la cursa de 5kms, i prop de 200 nens i nenes a les minicurses.
Com sempre, agrair a tots els companys del club que varen aportar el seu grà de sorra, preparant bosses, muntant i desmuntant, fent de control, en definitiva, donant un cop de ma, i felicitats a tots els que varen gaudir de la cursa. Per la propera edició, esperem fer-ho tot una mica millor per seguir fent una gran cursa per tots. Aquest any he pogut gaudir de la cursa des de dintre, un cop donats els pitralls del club, canviar-me ràpid per córrer els 5 quilòmetres en 19'54", i a toranr-me a canviar per l'entrega de premis, abans de recollir-ho tot amb els companys.
Feliç any nou 2013..
 Amb companys i amics, abans de la sortida
 Ho, ho, ho......... amb la gent que m'envolta
 Amb en Xicu i en Jordi Rosell
 Amb el gran Rafa Villalba, un veterà en plena forma
Amb l'increible home "bogavant"....