domingo, 22 de octubre de 2017

20 KMS DE PLATJA D'ARO

 Un cop més, Girunnres i Club Atletisme Girona representats...
Aquest diumenge s'ha celebrat a Platja d'Aro la quarta i última prova de la Lligueta Vall D'aro, en aquest cas la prova de 20km. Després de la nocturna aquí mateix, la Cursa de Castell d'Aro i la Lineal entre Torre Valentina i Sant Feliu de Guíxols, tocava la més llarga de totes les proves.
20km per diferents terrenys, començant pel passeig marítim, un tram petit de cami de ronda amb un petit pas per la sorra, talls d'asfalt per conectar camins.. i pistes cap amunt i cap avall, amb alguns desnivells que han fet de la cursa un trenca cames, i alhora que fos entretinguda al 100%.
Amb sortida pels caminants a les 8 hores, entre els que hi havia en Xicu i algunes de les Girunneres, la sortida dels corredors era a una hora més tard. Més endavant ja els avançariem a mida que ens acostavem al fianl del recorregut. 
Última pujada forta al km 13, abans d'iniciar un descens que ens portaria a creuar la carretera entre Santa Cristina i Castell d'Aro per sota, abans d'encarar els últims 5 quilòmetres planers, per tornar a donar ritme a les cames. 
Un bon entrenament de cares a la propera marató de Sant Sebastià, que es celebrarà el proper 26 de novembre. Avituallament final amb cervesa i entrepà, abans de fer entrega dels premis als millors de la prova i de tota la lligueta. Pels que hem corregut a les 4 proves, una samarreta de Finisher exclusiva.
I davant el bon dia que feia, només ens quedava anar a fer una cervesa vora el mar, menjar una pizza i disfrutar d'un gelat tot caminant pels carrers de Platja d'Aro. Un dia de diumenge ben aprofitat.
Bona setmana a totes i tots... Salut i kms


 Amb companys de l'Atletisme Girona
 Les TR Girls
 Una parada al camí per una foto amb els amics mai ve malament
 Amb en Joan Lopez, amb les nostres samarretes de Finisher
 Disfrutant de l'excelent sol que encara ens esta fent a finals d'octubre