domingo, 25 de octubre de 2015

Catedral Sprint... 90 escales cap al cel !!!

Últimes escales.. a les portes del cel
Ahir dissabte es va celebrar la 4 edició de la Catedral Sprint, una espectacular prova que va néixer el 2012 i que en només 4 anys s'ha fet un forat a la programació de les Fires de Girona.
Una prova senzilla, pujar els 90 escalons que porten a les portes de la Catedral, en una prova contrarellotge, on al principi cada corredor fa una pujada, i els 10 millors masculins i femenines accedeixen a la final, on poden disputar 2 pujades cronometrades.
La prova ha anat eixecant cada any més expectació, i reuneix a les marques delimitades per dos fileres de cons a centenars d'estusiastes seguidors que aplaudeixen cada pujada. 
A més es feia aquest any un concurs de disfresses, excusa excelent per treure de nou la corassa de romà que ja ha fet 3 maratons i fer-la servir per pujar les escales. 
En definitiva, una estona fantàstica que va servir per donar el tret de sortida a les fires, i avui la sorpresa, foto al Diari de Girona en versió paper, i foto també a l'edició digital del diari...
Bona setmana a totes i tots.. Salut i kms






domingo, 18 de octubre de 2015

2 millor que 1...

Aquest matí ha tocar ració doble de córrer. Amb la celebració de la més antiga de les curses urbanes de Girona, allà on vaig començar a en el món del córrer, la cursa del Carrer Nou, que arribva a la seva 37a edició. 
A les 10h es disputava els 5kms, i a les 11h els 10kms. Doncs bé, que millor que fer les dues curses, al costat de casa i sense haver-me de desplaçar. Tant una com l'altra cursa han servit per acompanyar a algunes de les noies del grup de les Girunneres que entrenem amb la Laura, l'Andrea i l'Anna, i motivar-les en els seus objectius, i sobretot, ajudar-les a que segueixin amb les ganes que tenen de seguir corrent. 
També ha servit per trobar a molts amics, tots petits tresors que emplenen les nostres vides. Molt ambient en les diferents curses, que han començar per les dels més petits, el futur de les curses, amb distàncies segons les categories. 
Aquest any s'ha disputat la Milla, una nova prova que s'ha afegit a la matinal. 
Bona setmana a totes i tots.. Salut i kms




lunes, 12 de octubre de 2015

38 Marxa a Tomet - Medinyà


Aquest diumenge s'ha celebrat una altra de les marxes que porten anys al calendari gironí, la marxa a Tomet de Medinyà. Amb un circuit de 10,6kms, el recorregut va pels voltatns de la població, fins a prop de la ermita que dóna nom a la marxa. 
Sobre el recorregut, bé, segueixo sense entendre la mania d'alguns organitzadors de complicar-se la vida i posar en perill als participants. Esta bé estassar els camins per obrir-ne de nous, sempre i quan no perillin els participants. I és que el circuit d'avui ha fet que forces corredors i caminadors petissin regidares de turmells i caigudes. Tampoc és normal que als 300 metres de cursa, a mig pujar unes escales que porten a un dels carrers del poble, es faci girar durant 100 metres als participants per un camí perillós, provocant un monumental enbussament, per anar a parar igualment al carrer una mica més enllà.. Però en fi, s'ha fet la marxa, tranquil·lament avui amb en Jaume Roca, aprofitant per fer la xerrada i anar mirant una mica el paisatge. 
Aixó si, al final un bon entrepà per recuperar les forçes...
Bona setmana a totes i tots... Salut i kms



 Amb alguns companys del Club Atletisme Girona
Amb en Xicu i les Girunneres

domingo, 4 de octubre de 2015

25 Marxa Palol de Revardit

 Amb els companys de l'Atletisme Girona
Un any més s'ha disputat una de les marxes més típiques del calendari gironí, la de Palol de Revardit, que arribava a la seva 25a edició. Amb un circuit per alguns dels famosos camins de "Soldados de Salamina", per on es va rodar la pel·licula, el recorregut eren 11.7kms amb pujades (alguna de dura) i baixades, però sempre per un terreny agradable. 
Molt ambient, amb més de 500 participants, entre els quals com sempre una bona colla del club (55 erem aquest any), i també la preséncia d'algunes Girunneres que s'han atrevit amb la distància. Elles, corrent i caminant algun tram (al principi amb en Xicu) han gaudit de la marxa i ja tenen ganes de repetir. 
En quant als companys del club, alguns han anat a per les primeres posicions, com l'Albert, 3r a la general, o bé per categories, altres hem gaudit corrent al nostre ritme, i altres caminant. I al final, el merescut entrepa de butifarra per recuperar tots les forces. 
Una bona matinal corrent per bells paratges.... Bona setmana a totes i tots.. Salut i Kms
 Amb les Girunneres
 L'Emili i en David
 En Frank durant el recorregut
Les Girunneres satisfetes al final de la marxa