jueves, 26 de diciembre de 2013

900... Sant Silvestre Riudellots

 Millor companyia impossible...
Tot i no ser el dia 31, avui s'ha disputat la Sant Silvestre de Riudellots, que arribava a la seva 15a edició.. i és que amb tanta competencia, s'ha fet difícil fer-les totes el últim dia del any.. Aixó si, les autentiques son les que es disputen el dia 31.. però qualsevol cursa aquestes dates és benvinguda, i aquesta ja és tradicional el dia de Sant Esteve. Una bona excusa per parlar en aquestes dates nadalenques amb els amics, cremar torrons i els menjars d'aquests dies.. i fer forat de nou.
Rodejat de molts amics abans de la sortida, he corregut els 7kms tranquil·lament, al costat de la Cati, la Gemma, en Carles, i els ultims 700 metres amb la Nadeia, que ha sortit primer caminant amb la colla del club, i ens ha esperat per entrar.
I entrant tots 5 junts, he tingut la sort de ser el corredor 500 en creuar la meta d'arribada, el que m'ha soposat un obsequi per part dels organitzadors...
Com diu el títol...  aquesta ha estat la meva cursa/marxa/triatló/i altres nº900... compartida amb molts amics... el proper objectiu, arribar algun dia a les 1.000..
Mentres, us desitjo que seguiu tenint unes bones festes nadalenques...
 Amb en Pep Borrell
 L'Eva Fontecha
 En David Ros
La Nadeia esperant que arribessim...

domingo, 22 de diciembre de 2013

RUN RUN a Cornellà..

 Amb en Josep Antoni, en Carles de El Sitrell i en Joan, abans de la sortida...
Aquest matí s'ha disputat a Cornellà del Terri una nova edició de la Marxa Run run... 10kms per camins de bosc, molt agradables i amb una temperatura molt bona. Tot i que encara tinc alguna molestia al genoll, segueixo corrent, a un ritme tranquil, sense forçar, i sobretot disfrutant de cada pas donat... No havia fet mai aquesta marxa, i la veritat és que m'ha agradat molt, lluny de les cada cop més numeroses curses de muntanya, on cada cop es busquen recorreguts més complicats i més agressius per les articulacions i musculatures, i perquè no dir-ho, també més perilloses per la integritat física, aquesta, amb el seu grau de duressa degut a les pujades i baixades, es podia fer en la seva totalitat corrent, i envoltat de natura en tot moment.
Al finalitzar, al costat d'en Carles, un bon entrepà de botifarra amb beguda per recuperar forces.. També ha soposat, entre tot tipus de disciplines (curses, marxes, triatlons, ets..) la meva competició nº 899..... aixó vol dir, que si tot va bé.. dijous que ve, dia de Sant Esteve, faré a Riudellots la 900....haurem de celebrar-ho amb cava...
BONES FESTES A TOTS...
Amb la Montse i en Carles....

domingo, 15 de diciembre de 2013

7a Marató x la Marató

 Últims preparatius....
Aquest matí, coincidint amb el programa la Marató de TV3, dedicat aquest any a les malalties neurodegeneratives, hem organitzat la 7a Marató x la Marató, el projecte que varem iniciar el 2007. Teniem varies novetats per aquesta edició, la més principal, el canvi de ubicació de la zona de sortida i arribada, que mantenint el mateix circuit d'altres anys, passava de la zona del Pont de Pedra a la Plaça Independencia...
La sortida d'aquest any ha anat a carrec dels Miquelts de Girona Regiment de Sant Narcis, que vestits de la época han fet el tret de sortida. Un any més, i en van 4, els bombers han vingut a córrer amb nosaltres, fen relleus de dos en dos cada volta, amb l'equip de intervenció. Hi ha hagut també els fisioterapeutes de la escola Euses, fent massatges solidaris, i sobretot, molts corredors i caminadors que han passat durant el matí a fer les seves voltes.
Durant tota la matinal l'ambient ha estat fenomenal, amb molta gent animant el pas dels corredors, fent més amé l'esforç realitzat. Al final han sigut més de mitja dotzena els que han aconseguit córrer els 42.195 metres de la marató.
Al final del recorregut, la foto de familia, com cada any, i un sorteig d'obsequis gentilessa de Gonzalez Rellotgers i Esports Parra. Agrair també la col·laboració en els avituallaments de El Sitrell (C/Ballesteries de Girona) i de Klassmark... També la feina dels companys del club, que cada any venen a muntar, a desmuntar, i a col·laborar en tot el possible...
I el més important de tot... hem aconseguit recaudar 2.374,88 euros per la Marató de TV3.. i és que la SOLIDARITAT NO DEGENERA... 
 Gran desplegament dels bombers per aquest esdeveniment solidari..
 Els amics del Club Trankils- Esports Parra
 Tret de sortida a carrec dels Miquelets...
 Solidaritat...
 En Xicu, com sempre, coordinant als voluntaris...

 Molta emoció....
Amb en Dani i la Txell...
 Fent de speaker amb els Kangoo Jumps als peus...
 Última volta...
 Foto final de familia...
La Txell rebent un massatge...

2.374,88 milions de gràcies..

Foto final de familia...
Més tard hi haurà temps de fer la crónica d'aquesta gran matinal solidària i de penjar més fotos.. però de moment, dir que hem aconseguit 2-374,88 euros... GRÀCIES A TOTS...

martes, 10 de diciembre de 2013

Recollida de joguines a la Marató x la Marató de TV3

Afegim més actes a la 7a Marató x la Marató de TV3.... aprofitarem l'esdeveniment solidari en soport de la Marató de TV3, per fer una recollida solidària per als nens més desfavorits, ells també es mereixen tenir un bon somriure aquestes festes de Nadal.. Us esperem diumenge a les 9h30' a la Plaça Independencia....

domingo, 8 de diciembre de 2013

LA SOLIDARITAT NO DEGENERA..

 El proper diumenge, 15 de desembre, arriba la 22a edició de la Marató de TV3, aquest any dedicada a les malalties neurodegeneratives. Una nova oportunitat de demostrar la nostra solidaritat, i entre les moltes activitats que es fan a tot Catalunya, arriba per seté any la nostra estimada Marató per la Marató de TV3. Aquell projecte que va néixer amb tanta il·lusió, amb la primera edició de l'any 2007 celebrada al Parc Central, s'ha convertit amb els anys en una cita inaludible per a molts corredors i caminadors gironins.
Aquest any la zona de sortida i arribada estarà a la Plaça Independencia, just a l'inici del carrer Santa Clara. Es faràn 37 voltes per completar els 42.195 metres, i com sempre, podreu venir a córrer o a caminar totes les voltes que vulgueu, i fer el vostre donatiu per la Marató de TV3. Un any més, i en van 4, tindrem amb nosaltres els bombers, que amb l'equip de intervenció, aniràn donant voltes de dos en dos, i donant-se relleus. L'avituallament el tindrem gràcies al bar El Sitrell i a Klassmark, tindrem la col·laboració de Esports Parra, i de Gonzalez Rellotgers, que sortejarà dos rellotges entre tots els participants. El projecte solidari MediTrirrani, també será present entre nosaltres, i la sortida será a carrec dels Miquelets de Girona.. Com podeu comprovar, a poc a poc se'ns van afegint més gent i entitats a aquest esdeveniment solidari que és la Marató per la Marató de TV3..
Com diu el eslogan... LA SOLIDARITAT NO DEGENERA....
 El marcador d'aquesta edició a punt.. quina il·lusió preparar-lo cada any..
 Gràcies a tots els que esteu amb nosaltres...
Els rellotges que sortejarà Gonzalez Rellotgers, del carrer Joan Maragall de Girona

domingo, 1 de diciembre de 2013

Marxa contra el Cancer- Cornellà del Terri

 Amb en Carles de El Sitrell
Avui podriem dir que ha estat un dia de retorns... després de 2 mesos i mig sense córrer, i sense saber encara si era un pinçament de menisc, una inflamació del tendó, o ves a saber que... dimarts vaig anar a córrer un parell de kilòmetres, i vist que la petita molestia hi és, però ni va a més després de córrer, ni m'impedeix fer-ho, vaig decidir anar sortint, i que sigui el que sigui, és a dir, o que es curi o que realment acabi de petar i es pugui solucionar de la forma que calgui..
4kms dimecres, 3,1 el dijous, 4,4 el divendres.. i avui cap a Cornellà del Terri a fer una marxa solidària contra el Cancer. 3 euros de inscripció solidària, i dos traçats, de 5km ó de 11,4 per davant.. La intenció era fer la marxa curta, però al costat d'en Narcis Llanos, del club Trankils- Esports Parra i d'un altre company d'aquest club, hem acabat fent la marxa llarga, això si, molt xino xano, sense forçar en cap momento i disfrutant dels maravellosos paisatges que ens mostrava el camí. Als 4,5kms un avituallament complet, on trobaves entrepà, fruita, cola, coca de crema i aigua.. doncs vinga, la coca feia molt bona pinta, i no es podia despreciar. En finalitzar, un entrepà i beguda.. i és que no val la pena que ens obsequiin amb cap samarreta ni cap altre "regal" dels que no sabem ja que fer. Millor una inscripció petita (i a sobre solidària en aquest cas), i un bon esmorzar per finalitzar. El temps final, molt discret, de 1h15', però sense que la molestia hagi anat a més..
I per altre part, la Nadeia ha tornat avui al Cros. També amb molesties des de fa molts mesos al genoll, ha tornat a la competició amb una tercera posició a la seva categoria.. Felicitats campiona, a veure si a poc a poc ens van desapareixent les molesties i anem tornant a competir amb asiduitat...
 
 La Nadeia al podi del cros de Salt
7ª Marató per la Marató de TV3
I recordeu que d'aquí 2 setmanes tenim una nova edició de la marató per la marató de TV3, que arriba a la seva 7na edició. Aquest any el programa esta dedicat a les malalties neurodegeneratives. Com a principal novetat, dir que aquest any el centre neuràlgic de la prova, amb el punt de sortida i arribada, estarà situat a la Plaça Independència, just a l'inici del carrer Santa Clara. Un cop més tindrem amb nosaltres als bombers, que faran la marató per relleus amb l'equip de internenció posat, tindrem com a novetat als Miquelets de Girona, que vindràn a donar la sortida i faràn la primera volta caminan, i la col·laboració de Esports Parra, Gonzalez Rellotgers, El Sitrell, Klassmark... us esperem el dia 15 de desembre, a les 9h30'.. recordeu que podeu córrer o simplement caminar, i que hi hauran també dues girocletes per anar obrint camí..