domingo, 30 de marzo de 2014

Valls: esport, cultura i gastronomia...








Els components de l'Atletisme Girona, el club amb representants a la mitja marató i la cursa del calçot de Valls...
Aquest cap de setmana ha tocat la sortida del club, i en aquesta ocasió la destinació ha estat Valls, on es celebraven conjuntament la Mitja Marató i la cursa del Calçot, amb 10,5kms. Alguns companys ja hi haviem estat en altres ocasions, però aquest any tocava anar-hi amb autocar, i compartir un parell de dies tots plegats. Com en cada sortida, el bon ambient ha estat la nota predominant, i hem ajuntat esport, gastromomia i cultura.
Només arribar a l'hotel, ens trabavem amb la sorpresa de veure dos dels equips participants a la Volta ciclista a Catalunya, que el divendres havien arribat a la ciutat, i veiem sortir al lider, i finalment guanyador, el Purito Rodriguez, amb qui ens feiem fotos.
El següent pas, visita a la ciutat, per fer una mica de cultura, i cap a dinar, doncs a la tarda teniem programada una visita a les bodegues Mas Vicenç, situades a uns 10kms de Valls. Allà escoltavem les explicacions que ens feien sobre la producció i tots el seu proces, abans de finalitzat amb un tast de vins. De tornada a Valls, a recollir els dorsals, al Pavelló Xavier Tondo, situat a uns 200 metres de l'hotel, i punt on diumenge tindriem tant la sortida com l'arribada de les curses.
Ja només ens quedava sopar (un cop més tocava menjar alguna cosa...), per a continuació anar a dormir i esperar el diumenge. 
Amb una hora robada al dormir, degut al canvi horari, el primer que feiem, un cop més, era menjar alguna cosa, doncs tocava esmorzar per agafar forces per la cursa, que tenia la seva hora de sortida fixada a les 10h. Aquest cop estava inscrit al 10kms, que faria amb la Cati (no volia tampoc forçar el genoll amb la mitja... millor reservar-lo per la marató d'Empúries), i abans de la sortida he trotar durant 18 minuts per allargar una mica el quilometratge...
Un matí amb molta humitat ens ha acompanyat mentre corriem, uns la cursa i els altres la mitja, amb alguns moments de pluja cap al final. Aquest és una cursa/mitja, que per als que portem temps corren i disfrutem del senzill plaer de córrer, és una maravella. Pocs participants (uns 400 en total), lluny de les grans massificacions d'altres curses, i un tracte molt amable i personalitzat per part de l'equip dirigit per en Juan Carles, motor de la cursa, que cada any lluita per oferir aquest plus, el del bon ambient i bon tracte, a tots els participants... i és que mentre hi hagi gent com ell en aquest món de les curses, seguirem disfrutant d'aquestes petites joies per molts racons del nostre pais. Dir que hem tingut el trofeig al club amb més participació, i 4 de individuals en diferents categories.... hem deixat el club i els colors de Girona bens alts...
Per finalitzar, quedava el plat fort, un altre apat, en aquest cas la calçotada, a la Masia Bou de Valls, dins dels actes de la mitja i la cursa del calçot. Un punt final de companyia entre els companys del club, i la resta de participants que s'hi havien inscrit a la calçotada(més de 100), abans de tornar a pujar a l'autocar per anar cap a Girona amb la sensació general de haver passat un molt bon cap de setmana....
 Amb el Purito..

 Terra de vins...
 Escoltant amb atenció les explicacions a les bodegues,...

 A veure qui és capaç de llegir-ho de forma correcte després dels tastets, i en pocs segons...
 Tots els "nens" cap a l'autocar...
 L'Elena i en Joan
 Els premis recollits a les diferents categories....




domingo, 23 de marzo de 2014

Cursa solidària de Les Vetes.. sempre endavant!!!

 Com sempre, erem una boca colla del club...
Diuen que quan no pugis córrer depressa, ho facis més lent, i quan no, que caminis.. però sempre endavant. Aquesta setmana, després del pas pel dentista, tocava fer uns dies de descant forçat d'activitat física. Ahir dissabte es celebrava la 3a edició de la cursa solidària de la fundació Les Vetes, de Salt, amb dos recorreguts, un de 5kms i un altre de 10, per les deveses d'aquesta població. Córrer no podia, caminar si, i la causa valia la pena, així que vaig decidir fer el circuit curt caminant i gaudint d'aquest magnific entorn. Una parada al 3r quilòmetre, on es separaven les dues distàncies, va servir per fer unes quantes fotografies als amics i companys, abans d'enfilar el tram final fins a l'antiga fàbrica de la Coma Cros, on estava instal·lada la zona de sortida i arribada. Al final, un bon esmorzar per recuperar les forces.
Ara toca esperar a dimarts, i que un cop tret els punts, el dentista em doni permís per tornar a practicar esport.. Bona setmana a tots



domingo, 16 de marzo de 2014

Running4her

 Amb l'Alex Panayotou abans de començar el mini repte de 170km
El proper dissabte 7 de juny, és una data que els corredors gironins ja us la podeu guardar al calendari... En principi, a mitja tarda, arribarà a Girona, concretament a les escales de la catedral, la ultrafondista Alex Panayotou complentant el seu repte de 400kms non stop, que la portarà a córrer per les 4 provincies catalanes. Sortirà de Sant Cugat dos dies abans, el 5 de juny, per completar, sense parar, aquest recorregut. Tot això dintre del projecte solidari Running4her (http://www.running4her.es/). El projecte el porta a terme amb al col·laboració de les nenes del col·legi La Vall de Sant Cugat, encarregades de coordinar tota la preparació, com a part de un treball. La causa solidaria va destinada a tres causes, una de local, una estatal i una altra internacional. A part de les famoses samarretes taronges, el benefici de les quals va destinada a aquestes causes, el passat dissabte 9 de març es va celebrar un concert a Girona, el singing4her, on les protagonistes eren les mateixes nenes i l'Alex.
Amb temps, un cop estigui clar el circuit d'arribada a Girona, us aniré informant per anar a esperar a l'atleta i acompanyar-la en els últims quilòmetres.
Com aperitiu, aquest passat dijous es va plantejar un "mini repte" de 170kms, amb sortida a Girona i arribada a Barcelona, just al punt on avui es donava inici a la Marató barcelonina. Els primers quilòmetres, de pujada als Àngels, vaig acompanyar-la, fins arribar a la Casa de les Figues, on la viag deixar per seguir el seu repte. A partir d'aquí, va seguir cap a Palafrugell, recorrent la Costa Brava i la Costa del Maresme fins arribar a les Torres Venecianes.

 Sortida del mini repte des de l'incomparable escenari de les escales de la Catedral, on acabarà el proper 7 de juny els 400kms non stop.

domingo, 9 de marzo de 2014

30 Marxa de Santa Eugenia

 Amb companys de l'Atletisme Girona, com sempre, amb una gran participació
Aquest matí s'ha celebrat a Girona una de les marxes-curses amb més solera de la ciutat, la de Santa Eugenia, que arribava ni més ni menys que a la seva 30a edició.. que aviat es dit. I un cop més, gran representació del club, amb més de 50 participants.La vaig córrer per primer cop l'any 1988... molt ha plogut des de llavors, però és una bona senyal tant que encara es disputi, tot i que al llarg dels anys ha tingut els seus alt i baixos, com que després de tants anys segueixi gaudint amb passió del fet de córrer.
Als inicis era la cursa de Can Gibert del Pla- Santa Eugenia, sortint cada any, de forma alternativa, de un d'aquests dos barris per arribar a l'altre. Amb el pas del temps, i la construcció del pavelló de Santa Eugenia, tant la sortida com l'arribada va passar a ser al mateix lloc, corrent per tots dos barris i per les hortes de Salt.. un recorregut de aproximadament 10kms, que ens porta al més important de tot, l'esmorzar final, amb butifarra inclosa. Així, anar fent, xino xano per no forçar el genoll més del compte, he finalitzat en una mica més de 55 minuts, i satisfet de no haver escoltat, en aquesta ocasió, cap més soroll extrant a la zona lesionada...

 Amb l'Eva i en Sergi
 Més colla de l'Atletisme Girona
Si no es pot córrer ràpid, ho fem més lentament, i si les lesions ens ho impedeixen, caminem... però sempre amb un somriure a la cara

martes, 4 de marzo de 2014

Running4her.. concert solidari

Aquest dissabte dia 8 de març, a les 19h., al Teatre Municipal de Girona es celebrarà el concert Solidari Singing4her, un esdeveniment englobat dins el projecte solidari liderat per la gran Alexandra Panayotou i les noies del col·legi la Vall. Una bona ocasió per disfrutar de bona música, col·laborant en un gran projecte. Us hi esperem

domingo, 2 de marzo de 2014

DREAM TEAM a Banyoles..

 Un veritable Dream Team a Banyoles...
Aquest matí s'ha disputat a Banyoles la 20a edició de la seva mitja marató, marcada pel canvi de recorregut degut a les obres que tenen l'Estany tallat, per l'ampliació del carril bici. Això ha fet que un dels trams final, entre els quilòmetres 15 i 17,5, hagi estat força dur, però això queda compensat per les carreteres secundàries per les que transcorre la mitja marató, i el seu contorn.
Més de 40 socis del club corriem avui la mitja, i alguns altres feien la volta a l'Estany.. com diu el títol, un veritable Dream Team, on la majoria dels components viuen amb il·lusió el fet de lluir els colors del club.
La meva intenció era provar com responia el genoll, i fer-la tranquil·lament, tot i que al principi he anat una mica més ràpid del previst, a 5' el quilómetre. Les sensacions han estat bones, tot i que a partir del 13è,  després de notar un petit "crec", alguna molestia ha aparegut fins al final de la mitja. Tot i això, molt satisfet del temps final, uns segons per sobre de 1h50'... ara cap al vespre, la sensació és de tenir el genoll carregat, normal després de fer 21,1km, sense un entrenament consistent, ni en distància ni en qualitat, i pendent de la evolució dels meniscos...
També ha servit la mitja per retrovar a molts amics, i menció especial per en Christian López, que avui feia 30 anys i ha fet marca personal en un dia tan especial.

 Amb en Christian
 Amb en Met Roca
 Amb en Joan... un amic blogger
 En Dani Herrera
 El guanyador, l'Artur Roig, del TT Esports Parra
Línia d'arribada creuada...