domingo, 27 de enero de 2008

Cursa de l'oli: Atletes a la boira


Exemple de tipic sopar pre-competició

Simulant el titol de la pelicula protagonitzada per Sigourney Weaver, "goriles a la boira", podriem titular la cursa d'avui: "atletes a la boira", però anem per parts. Després de sortir ahir a les 14h. de Girona,vam arribar a les Borges Blanques, la terra de l'oli, per disfrutar d'un cap de setmana amb la Fira de l'Oli i la 5na Cursa de l'Oli, de 10,360km. Un cop deixades les bosses al hotes, a uns 3 kms del centre, ens vam dirigis a les Borges a visitar la fira... i vam anar saltant de estand en estand, menjant olives, pa amb oli, torrades amb oli... i més oli.


El sopar el vam fer jusc al costat del hotel, al restaurant que també tenen, i logicament, més pà amb oli, a part de una bona cargolada i un bon vi, entre altres plats. Tot plegat, cap a 1/2 de 1 a dormir. Al baixar cap a les 8 a recepció per esmorçar, una boira al exterior que no es veia res, i ens comenta la recepcionista que més tard serà més espesa. Cap a les Borges a recollir els dorsals, el de la organització que ens fa una foto als 5 corredors del Atletisme Girona (de fet, inclus al programa de la fira i de la cursa surtia el comentari de que veniem uns corredors de Girona), ens anem a camviar al pavelló i a escalfar una estona sota una intensa boira i una humitat d'aqueslles que calen dintre.


La cursa molt maca, els 3 primers kms sobre asfalt, seguit d'uns 2,5 kms per camí i en pujada, al mig de les vinyes, amb un descens super rapid fins al km. 8. Aqui tornavem a enfilar per pasar per sobre la nacional,i ens dirigiem cap a les Borges de nou, en planer, fins els ultims 500m amb una lleugera pujada, i sempre envoltats per la boira. Al final, bossa amb una ampolla de oli de la zona (vinga oli) de 1/2 l., samarreta tecnica de maniga llarga, i un esmorçar amb una especie de botifarra negra, cansalada, pa i......... oli, això si, regat amb un porró de vi.


A la tornada, parada a un petit poble a mig camí entre Cervera i Manresa, anomenat San Ramon, i vinga més menjar, i ja posats... més pà amb oli.


El resultat de la cursa, 41'30", el lloc 88 de 540 inscrits i una molt bona sensació, i amb ganes de tornar a anar-hi un altra any.


P.D. Jacky, estic buscant per el 6 d'agost, és un dimecres, si no trovo res, puc tornar a donar 42 voltes al Parc Central i tot solucionat.

Pre-escalfament amb el radiador del vestuari, i es que hi havia una humitat al exterior que matava.

jueves, 24 de enero de 2008

JA TINC EDAT MARATONIANA


Doncs si, ni majoria d'edat, ni punyetes, avui compleixo edat maratoniana, és a dir, que en faig 42, com la meva distància favorita, i es per això que us ho faig saver (més que res perque penseu en algun regalet). I per celebrat la edat maratoniana, dir que queden 5 setmanes i 3 dies per la propera marató (Barcelona), 5 setmanes més per la següent (Paris), i 4 setmanetes més per L'Escala (que fan un total de 14 setmanes), tenint en compte que potser l'anterior a L'Esacala pot caure la d'Albi.

Original el regal dels avis, un relotge en forma de bici. Feliç dia a tots.

lunes, 21 de enero de 2008

SOBRE "PROFESIONALS" I PROVINCIANS

Avui m'ha trucat enXevi Xargayo, per veure que havia passat ahir a Viloví, després de llegir el blog del Emi. Aquest "pro", veig que és te per aixó, comença per criticar la marxa de Viloví (amb més de 1.000 participants), perque no van poder sortir a tope al haver-hi gent caminant. Noi, que et penses, aixó és el mon del Atletisme Popular, aqui venim a pasar-ho bé i no a anar d'estrelles. Amb en Dani i en Llorenç vam sortir a anar fent, inclus em van esperar quan em vaig regirar el peu al volcà de la Crosa, que va provocar un relantiment durant la baixada, doncs em feia mal. En aquest moment ens van atrapar 3 companys del tri team (després de tot, els considero companys), i aprofitant que soms al pla, i el peu es va recuperant, comencem a apretar i a fer conya. Com que coneixem en Filippo, li fem broma, que si vol fitxar per nosaltres i camviar d'equip, que ja sap. Resulta que l'Emi ara s'emprenya i ens critica per dir-li això a en Filippo, i surt que amb temes de patrocini del seu equip, que la veritat, no se ni d'on baixen.
Noi, poder que tinguem una mica de sentit del humor, i més en marxes populars, que la gent venim a correr, pasar una bona estona i menjar un bon esmorçar. També ens diu que podem ser bons corredors, però que com a triatletes que no soms res. Mira noi, quan tu portis els 20 anys que porto jo corrent triatló i fent amics.....jo ja em portaré prop de 40 corrent, i no crec que ser millor o pitjor triatleta, al nostra nivell, sigui qüestió de marques. Cada un fa el que pot, i estic orgullós de tot el que he fet.
Finalment, tracta el Triatló Girona Costa Brava de equip provincià. Aquest club ha nascut de la unió dels 2 equips pioners a Girona, el Triatló Girona i el Costa Brava, i si no recordo malament, l'Emi va estar a tots 2, del primer va marxar sense dir res per crear el segon (ens vam enterar de rebot), i per el que sembla, d'aquest també va haver de marxar, gracies al bon rotllo que hi tenia. Nosaltres no necesitem pagar triatletes per tenir el millor equip, perque per sort, en la part humana, tenim el millor equip de triatló. De totes formes, no pateixis perque no soc rencoros i et segueixo parlant, ara, si no t'agrada trovar gent caminant a les marxes populars, no us apunteu i ja està.

domingo, 20 de enero de 2008

SOBRE ESMORÇARS, PRESENTACIONS I MARXES

A Viloví, avans de sortir, amb en Dani, en Llorenç, en Narcis i la Mina

El cap de setmana ha sigut atapeit, sobre tot d'esmorçars.... Dissabte, amb la excusa de la presentació del nou Triatló Girona Costa Brava, sortideta en bici fins a Canet, pa amb botifarra, vi, ous ferrats, vi, amanides, vi, cafe... i a les 12, després de tornar volant desde Canet, presentació oficial del Tri. Girona Costa Brava a la Catedral.


I diumenge, un dels 2 grans objectius del any (no és conya, je, je...) la marxa popular de Viloví, 15 kilometrets per els termes municipals de Viloví, Sant Dalmai (amb pujada inclosa al volcà de la Crosa) i Salitja (quina coincidencia, l'altra gran cita del any és el Triatló Internacional Vila de Salitja, je, je...). Records per en Johan, en Manel i en Joan, que quan nosaltres sortiem arribaven de Girona per empalmar amb la marxa. Hem sortit amb en Dani i en Llorenç,i vinga xino-xano fins al volcà de la Crosà, on baixant he hagut d'afluixar una mica el ritme després de regirar-me el tormell esquerre fins a arribar al plà, on hem tornat a posar la directa, sobretot perque venien els de la "competencia", els del Tri Team, i no era qüestió de donar peixet al contrari. Al final arribada amb en Dani (en Llorenç ja havia fotut el camp) i festa final. Primer, entrepà de botifarra, amanides i patates xips, seguit del tradicional café (aquest any hem trovat a faltar la maquina dels gelats camy, que hi farem), i després cap als cotxes, a celebrar el sant d'en Tià (avui)m el cumple d'en Joan Reixach (46 anys el dimecres) i el meu cumple (42 anys-edat maratoniana-el dijous), amb cava, tiramisu, coques... per no perdre la costum de cada any.

Esmorçar previ a la presentació del Triatló Girona Costa Brava
I la propera setmana, cap a les terres de ponent, a les Borges Blanques, a pasar el cap de setmana, tot aprofitant la fira del oli, i la cursa del oli, el proper diumenge. Ens veiem

martes, 15 de enero de 2008

Walt Disney World Marathon Weekend 2009

Després d'ajuntar la passió per correr maratons, les ganes de fer un viatge inoblidable amb la meva filla, les ganes de pasar-ho bé, les ganes de travessar la "bassa" (i la veritat, la de Nova York, tot i que suposo que la faré algun dia avans de jubilar-me, tampoc em motiva massa), m'he decidit per......Walt Disney World, a Orlando.


El programa és més que sugestiu: divendres 9 de Gener de 2009, cursa per les families de 5km, que faré amb la meva filla, dissabte dia 10, a les 6:00 hores, mitja marató per el parc de Walt Disney World, i diumenge dia 11, també a les 6:00, la Marató. La mitja amb la medalla final d'en Donald, la Marató amb la medalla d'en Micky, i varies posibilitats d'inscripció, fer una o altra, apuntar-te a les 2 per saparat, o aprofitar mentrés hi hagui places (no se quantes en tenen però son limitades) d'apuntar-se a totes dues de cop, i entrar en el GOOFY'S RACE AND A HALF CHALLENGE, en el que rebs a part de les samarretes i les medalles de la mitja i la marató, una samarreta extra i la medalla d'en Goofy si les acaves totes dues.
Imatge amb les medalles de la Mitja, la Marató y el Goofy's Challenge, a la que encara faltaria anyadir la dels 5kms

Total, que ahir a les 6 de la tarda, hora de Girona, obrien inscripcions, i ja m'he apuntat al Goofy's Challenge. Ara només falta apuntar-me més endavant, amb la Nadeia, als 5kms. En quant al viatge, dependrà de si trovo més gent que s'engresqui per aqui a Girona o Catalunya, per munta'l jo mateix, o mirar amb Sportravel, que de moment sembla que la volen organitzar, i de fet ja vaig parlar amb ells, i estan amb contactes amb els organitzadors.


Tot això suposarà una reorganització dels objectius de la present temporada, d'on desapareixen Berlin, la marató del Sahara i posiblement el triatló del Alpe d'Huez


Aqui teniu algunes estadístiques de la edició d'aquest any, realitzada aquest passat cap de setmana, en el cual podreu observar l'alta participació de dones en aquestes curses, res a veure amb lo que trovem per aqui (a la mitja hi havia més dones que homes):


1/2 MARATÓ: Acabats: 12301 atletes


4975 homes (40,44%)


7326 dones (59,56%)


Guanyadors: Chad Jonhson 1h6'53" / Kim Pawelwk 1h18'07"


MARATÓ: Acabats: 12964 atletes


6760 homes (52,14%)


6204 dones (47,86%)


Guanyadors: Adriano Bastos 2h20' / Melanie Peters 2h47'29"




Aqui us dixo la direcció:



http://disneyworldsports.disney.go.com/dwws/en_US/marathon/listing?name=MarathonEventListingPage


Amb en Chicken Little, a Disneyland Paris (em va demanar per fer-se una fopo amb mi, que hi farem)

domingo, 13 de enero de 2008

20 MAR I MURTRA - BLANES

Amb en Llorenç i en Dani, moments avans de la sortida de la Mar i Murtra
Segon diumenge de l'any i segona cursa, després de Massanes, la Mar i Murtra, la primera gran cita de l'any, aquest any sota el lema 20 de 20, i en el meu cas, la 19 de 20. Recordo encara la primera edició, al gener del 1989, i la gran sorpresa al acabar-la, acostumats com estavem a rebre samarretes, al rebra la tovallola, tota una novetat en aquella epoca, i que han mantingut com tradició tots aquests anys. FELICITAR a tots els amics dels Fondistes Blanes, per aquest aniversari i per la magnífica organització que ens ofereixen any darreda any.

La cursa en si s'ha desenvolupat bé, després de fer-me mal l'any passat, a la baixada a l'alçada del km. 16, he decidit sortir amb una mica de precaució, i així als pocs kilometres de sortir, al atrapar en Dani, hem decidit anar tirant junts, i que consti que tampoc ens hem adormit, però hem anat amb una mica de compte. Tot i la fresqueta habitual a la sortida, deseguida hem entrat en calor, i un cop arribats al Vilar, i a la pujada del km.11, ja no quedaven vestigis de la fresqueta. Per camí hem anat trovant alguns dels companys que havien sortit avans, bé caminat o trotant (salutacions per en Tià, que anava fent tot xino-xano).

Al final hem arribat amb en Dani amb 1h26'40", i amb l'estalada enlaire. Després d'això, la banyada tradicional que vaig iniciar fa prop de 20 anys, moment en el cual em comentaven si estava sonat ( ho reconeg, una mica ho estic...), però que al llarg del anys ha anat aumentant en nombre de participants.

Llàstima de les tormentes que s'estan menjant la platja de Blanes, i de quina manera, doncs al mateix passeig hi ha casi un penya-segat de 2 ó 3 metres, que han emplenat de pedres per evitar mals majors. Total, m'he hagut de desplaçar uns 100 metres, per trovar sorra, saltar per sobre de les pedres i fer aquest primer bany, tot un plaer.

martes, 1 de enero de 2008

RIUDELLOTS I GIRONA: la traca final

Amb companys de l'Atletisme Girona, avans de la S.Silvestre de Riudellots
Sense presupostos de 60.000 euros, però amb moltes ganes de fer bé les coses, i amb més de 800 i 600 atletes respectivament a aquestes 2 curses, amb ganes de pasar-ho bé,vam despedir l'any. Al matí la clàsica de Riudellots, 6kms. ràpids, amb molt bon ambient, gran sorteig al final i xocolatada, i que vaig finalitzar en 21'47". Felicitats al equip de l'Albert i en Mateu per la organització. I a la tarda, GIRONA. Primer donar les gracies a tota la gent del club que va colaborar muntant, desmontant, preparant bosses, fent de voluntaris, donant bosses....GRACIES A TOTS i també a tots els atletes que van fer posible batre el record de participants. Gracies també a la gent del servei d'esports, que van estar treballant els dies previs i tot el dia de la cursa perque tot anes bé. La cursa va ser un exit, crec que sense problemes durant el recorregut, de fet anava al cotxe escombre, recollint tota la conificació del circuit, i desde darreda ho vam veure tot perfecte. Us puc assegurar que després de aquests ultims dies plens de nervis perque tot anés bé, un cop finalitzada la cursa i recollit tot vaig quedar tan relaxat i tranquil que a 1/4 de 1 ja estavà dormint.


I ara un petit resum del 2007, que ja toca. Primer els números: 42 curses (amb 5 maratons, 5 mitges i 7 triatlons inclosos), 130.600 metres de natació, 3.561 kms de bici i 2.461 kms corrent. 636 curses acumulades fins el 31-12 (amb 45 maratons, 101 mitjes i 102 triatlons), distàncies de tota mena, desde la milla a la Marató corrent, i desde el Tri. super sprint al 1/2 Ironman de Suissa en triatló, hi ha hagut de tot.

I en quant a les sensacions, un plaer realment poder compartir entrenaments, competicions, viatges, experiencies amb tots vosaltres, i una satisfacció pertanyer a 2 clubs representatius de la ciutat, l'Atletisme Girona i el Triatló Girona Costa Brava. I per sobre de tot, si m'haig de quedar amb una cursa, em quedo per lo que ha representat en lo personal i en satisfacció, amb la 1ª Marató per laMarató de TV3. I com que les coses negatives (que sempre n'hi ha alguna) s'han de mirar d'oblidar, em quedo només amb totes les positives.

Els objectius per aquest any, que en principi no son pocs: Maratons de Barcelona, Paris, Albi?, l'Escala, la del Rio Boedo, Berlin i la Marató per la Marató, i en Triatló, l'objectiu del any serà el Tri. de l'Alpe d'Huez, amb 1.200 m de natació a les fredes aigues dels alps, 30km. de bici pujant el mitic Alpe d'Huez i 7 km. corrent a casi 2.000 metres d'altitud.

I us puc adelantar que hi haurà un Projecte Solidari per febrer del 2009, del que us comencaré a informar a partir de abril-maig, i del que segurament obriré un blog apart, però tot aixó ja anirà arribant. Ara, nomésdesitjar-vos un FELIÇ ANY 2007, ple de felicitat, salut i kilometres.