domingo, 13 de octubre de 2013

Marxa del Pilar

 Esperant la sortida, amb en Sergi, en Pere, en Jordi i la Cati...
Aquest matí s'ha disputat una de les curses clàssiques de la ciutat de Girona, la del Pilar, que arribava a la seva 21a edició. Molt poca participació aquest any, amb poc més de 100 participants entre caminadors i corredors.
El circuit, com cada any, transcorre primer per la via verda, abans de començar un veritable trencacames, amb constants pujades i baixades, per la zona de Palau i Montilivi. En finalitzar, un bon entrepà, amanides i beure per recuperar les energies.
Aquesta era la primera cursa a la que participava des de que em vaig fer el pinçament al genoll fa un mes, i després de córrer 1km el dimecres, i 2kms el divendres, avui ha tocat fer-la caminant, tranqui·lament, amb petits trams trotant, aprofitant alguns dels trams planers... Poc a poc toca recuperar el genoll, i esperar que acabin de desaparèixer totes les molesties... Us deixo algunes fotos de la cursa, fetes quan em passaven els companys del club.



miércoles, 9 de octubre de 2013

Recuperació i benvinguda...

El genoll "apedaçat"...
3 setmanes després d'anar al fisio i que em detectes un pinçament al menisc extern de la cama dereta, ja tinc el seu permis per tornar a córrer una mica, si més no, per començar a tastar les sensacions. Puc dir que transcorreguts tots aquests dies, amb descans, natació, una mica de bicicleta en planer, i molts esteriments, les molesties han desaparegut, tot i que la por a recaure hi és, i de moment aniré amb precaució. Avui dimecres he corregut un quilòmetre... pot semblar una miseria, però m'ha sapigut a gloria, tot i anar molt lent. Ara a esperar 2 ó 3 dies per fer-ne un altre... millor anar amb precaució, que a finals de noviembre hi ha la marató de Florencia..
I en quant a la benvinguda de la que parlo, molts ja sabeu que la meva altra passió son les manualitats, i per aixó he creat un nou blog, http://xevilittlethings.blogspot.com.es/ on aniré penjant algunes de les que faig. A través d'ell, els que esteu interessats i en voleu comprar, us podreu posar en contacte amb mi (també ho podeu fer de forma directe). Destaquen les Fadrines, que com veureu poden ser personalitzades segons aficions, treballs o gustos..., també figures, penjolls, arracades, fetes amb argila polimérica, quadres pirograbatsrajoles, ampolles i teules decorades, i d'altres... espero que us agradi. Aquí teniu algunes mostres...