miércoles, 28 de mayo de 2008

TOTS AMB EL GIRONA


Tot i que fins ara no havia parlat mai de futbol al blog, avui ho faré. Si, m'agrada veure futbol de tant en tant, soc del Barça, però la veritat, tampoc em treu la son. Però aquest cop és l'equip de la nostra ciutat, el Girona, el que es juga l'ascens a Segona A, la categoria de plata del futbol espanyol, on ja havia militat el club crec que fa més de 40 anys.


I com que és una oportunitat histórica de tornar al futbol d'elit, ja tinc la meva entrada, per diumenge a 2/4 de 8. Crec que és una prova de foc, per veure si realment la ciutat de Girona vol futbol de l'elit... o es conforma amb anar veient l'equip centralista de Catalunya, el Barça, i oblidar-se del Girona. així, que anims, i per un cop, anem tots a Montilivi.


VISCA GIRONA I VISCA EL GIRONA


P.D.: Acavo de llegir que els Lakers d'en Pau s'han posat 3-1 a l'eliminatoria amb els actuals campions, els Spurs, i ara podràn sentenciar la final de la conferencia oest, al proper partir a casa. Només falta que acabin passant també els Celtics de Boston, i tindrem una repitició de les mitiques finals dels anys 80, Lakers-Celtics, comandats per en Magic Jonhson i en Larry Bird. Torna el Showtime

lunes, 26 de mayo de 2008

"MARXA NOCTURNA DEL LLEMENA"





Imatge general de la Marxa Nocturna de Sant Martí de llemena
No és que hi hagues cap marxa nocturna a Sant Marti de Llemena, però algun titol se li havia de posar al cap de setmana de l'arrossada, a Sant Marti de Llemena. Per començar, i després de les compres del divendres, per l'arrossada, dissabte a les 17hores ens vam trovar a Sant Gregori, per comprar el pà i pujar cap a Sant Martí. lo primer al arribar, obrir la casa de colonies, engegar la nevera, posar els peus de porc a marinar amb el vi, i a buscar cireres a casa del company d'en Manel.



En Josep, la Puri, en Narcis, en Xicu, la Nadeia i en Manel
En Manel, amb unes arrecades de lo més curioses, amb en Johan


De nou a la casa, voltar i petar la xerrada una mica, preparar les lliteres i els sacs de dormir, i seguidament començar a preparar el foc per fer la carn, a més del forn i la paella per els llagostins i les gambes... que la dieta ha de ser variada. I entre menjar, beure, i estar a fora a la fresca, ens don la una de la matinada, amb alguna copeta de més, que se sol dir, i cap a dormir, en Llorenç, que ja porta 2 hores dormint, en una habitació, en Josep i la Puri a la caravana, i els altres 10 tots en una habitació, esperant l'endemà per sortir, uns a caminar, i els altres a correr una estona, pels voltants de Sant Martí.

Un altra vista general de la Marxa Nocturna de Sant Martí
La cunyada d'en Xicu, al costat d'en Manel, preparant el sufregit per la paella

Però ja cap a la matinada, es comença a sentir al teulat els cops del diluvi que esta caigent, i després d'eixecar-nos a les nou tocades (i fo´rça tocades...) a esmorçar una mica, a pulular per la casa un altra estona (no hi havia manera de sortir, amb lo que anava caigent) i començar a preparar els utensilis per fer la paella i els diferents ingredients.

El sufregit a punt per tirar-hi l'arroç
Cap a la 1, comença a apareixer la gent, ara un, ara altra, i el sufregit que comença a prendre forma, tot esperant l'hora de tirar-hi l'arroç. Al final, ens vam reunir 65 persones, entre socir i familiars del club, per devorar la paella, que com cada any, estava de muerte. Donar desde aqui les GRACIES al germà i a la cunyada d'en Xicu, que com cada any van pujar a dirigir la cuina.



Imatge de l'arrossada

I el tema correr? doncs al tornar a Girona, cap a les 7 de la tarda, com que plovia poquet, vaig aprofitar per anar a correr 40', per no dir que he descansat tot el cap de setmana. Per cert, al final el "B" de Banyoles no el podré fer, doncs aquell diumenge seré a Argelers sur Mer, a un dinar. O sigui, que de moment, algun Sprint i algun Olimpic, tot i que em crida la curiositat, el Irontrail de Riba Roja, 1.900 metres de natació, 90 kms de BTT i 21,1 km de trail, el 13 de juliol, lo que significaria posar-me ja les piles amb la bici (apenes queda un més i mig, tot es veurà)

domingo, 18 de mayo de 2008

MARATÓ DE PERPINYÀ 18-5-08

NOVETAT 19-5: JA TINC LES FOTOS DE L'ARRIBADA....

Jordi Puig, Xevi, llorenç Puig i Josep Aranda, fens els preparatius abans de correr

Com el joc de l'oca, de oca a oca i tiro per que toca... podriem dir de Marató a Marató, i corro perque toca. Després de la d'Empuries, directament a Perpinyà, una altra marató "catalana" i solitaria, amb aproximadament a la sortida uns 400 corredors??? (em falta comfirmar els finalitzats). CONFIRMAT EL Nº D'ACABATS: 226, i el guanyador va ser en Habib Mosbah, amb 2h30'20"

I cap allà ens hem dirigit, uns a sumar, en Jordi, en Llorenç i jo mateix, i un altra a fer el debut, en Josep Ant. Aranda. De moment al arribar, ens presentan a la Pubilla del Roselló, que era per allà penjant senyeres, i ens fem una foto de record amb ella, i seguidament, ja amb els dorsals, al cotxe a fer la preparació (el teniem a 100metres, tot un luxe).

Contents amb la Pubillà del Roselló

Abans de sortir trovem en Xavi Bonastre, que ens comenta que vol anar a baixar de 3h30, i sortim plegats, amb en Llorecnç i el debutant, Josep, un pel ràpìds al principi per l'impuls del Llorenç, i deixem enreda en Bonastre. Cap al km 10 "despedim" en Llorenç per seguir nosaltres tranquils al nostre ritme. S'ha de dir, que a part de solitaria, el recorregut no és lleig del tot, per carreteres secundaries i al costat de vinyes, però dur, dur, fins el km 18, amb tobogans, un subidon al km 13 i una paret al 16 que et treia la son de les orelles.




Foto acabada la cursa, com anecdota, la senyora que ens ha fet la foto m'ha fet aguantar-li el gos

A partir d'aqui, mes o menys planer, amb algun petit repetxó, amb força sol i talls de tramontana. Al 24 ens pasa en Bonastre, i li comento que més endavant ja iré a atrapa'l (que xulu que soc de vegades..). Al 28,i veien que en Josep segueix bé, faig un canvi de ritme, per atrapar abans del 30 en Bonastre, i deixa'l uns metres enreda. Del 30 al 40 (entrada a Perpinyà) ens trovem amb el tall més pesat de la Marató, amb llargues rectes i tramontana que ens va frenat.

Moment de l'arribada, amb en Xavi Bonastre
Just a l'entrada a Perpinyà, m'atrapa en Xavi Bonastre, que ha passat el cap de setmana amb la familia,i fem els 2 ultims kilometres plegats, per arribar junts amb l'estalada, moment que aprofiten els seus familiars per fer les fotos de rigor (quan tingui la foto de finisher, ja la penjaré).



Just pasada l'arribada, amb en Xavi



El temps final, 3h24'30", en la posició 32 de la general, i amb una altra més al sac. Just 4 minuts després, i mentrés estic saludant en Jordi (3h12'10"), que havia agafat el gran globo, i en Llorenç (3h12'40"), arriba el debutant del dia, en Josep Aranda, amb un fantàtic temps de 3h28'. En quant a la organització, bé en general, amb avituallament cada 2/3kms. L'unica pega, que havies de buscar els kilometres, doncs eran pintats al terra. Els voluntaris dels encreuaments i els avituallaments, super amables i encoratjant sempre als corredors.




L'avituallament final, a que us ha entrat gana i tot...



I per finalitzar la festa, un bon apat ofert a tots els corredors i acompanyants, per recuperar les forces. Lo millor de tot és que per la propera Marató, la de Monschau, a Alemanya, el proper 10 d'agost, falten 12 setmanes, amb lo que podré "descansar" una mica i fer algun triatló per pasar l'estona.







Fent el picnic als jardins que teniem just a l'arribada

viernes, 16 de mayo de 2008

2on AQUATLO POPULAR DE GIRONA 15-6



El proper dia 15 de juny, torna l'Aquatló Popular de Girona, per segon any, i organitzat conjuntament per l'Ajuntament de Girona (a traves del Servei d'Esports, amb la Marti), l'Atletisme Girona i el Triatló Girona -Costa Brava.

Al igual que l'any passat, la prova serà en benefici de l'Associació Catalana de la Sindrome de Rett (http://www.rettcatalana.es/), i tindrà 2 proves, una de 150m de natació i 1.500 m de cursa a peu (any 1993 i anteriors) i una de 25m de natació i 500m de cursa a peu (nascuts entre 1994 i 2008). Com veieu, unes distàncies assequibles per tothom, i una bona excusa per debutar en el multiesport.

Al finalitzar hi haurà un refrigeri i un obsequi per als participants, així com un sorteig de material esportiu entre els participants, gentilesa de la botiga Terra Corre-La botiga del corredor de Salt.

Els 4 euros de la inscripció iràn integrament a l'Associació Catalana de la Sindrome de Rett.


US HI ESPEREM

domingo, 11 de mayo de 2008

MITJA DE GIRONA: CANVI DE PERSPECTIVA


LA "PRIMERA DONA" I EL "PRIMER HOME"

Avui he estrenat una nova faceta que sumar a la de corredor, organitzador, colaborador, llebre... la d'acompanyar al cap de cursa en bicicleta. Una nova experiencia que espero repetir en alguna futura edició de la mitja. Entre la Marató d'Empuries la setmana pasada, i la de Perpinyà la propera, lo més practic (i de sentit comú) era descansar aquest diumenge. Com la Marti i en Jordi Agusti (del servei d'Esports de l'Ajuntament), ja havien comentat a l'edició del 2007 la posibilitat d'anar informant dels temps i corredors del grup capdavanter, els hi vaig comentar de fer-ho aquest any. D'aquesta manera, junt a en Jacky, que anava amb el cap de cursa femení, hem estrenat aquesta nova manera de veure la cursa, en primera fila.

GRUP CAPDAVANTER
Així, provist de càmara de fotos (cada cop més habitual a les curses) i d'un movil cedit per la organització, cada 5 kms em posava en contacte per anar pasant les dates en "directe".


GRUP CAPDAVANTER, CAMÍ DEL KM. 18
L'ENRIC FRIGOLA AMB EL COTXET

I com corren els condemnats!!! al principi un grup de 7, al partir del 5é km un grup de 6, del que s'ha quedat en Cortes cap al km.7, i al partir del 9é, un frec a frec entre els 3 restants, fins a un kilometre de l'arribada, en que el Francés ha donat un canvi de ritme i s'ha quedat sol per guanyar.... fins a la descalificació, tant d'ell com del 3r. El motiu: el reglament de la majoria de comunitats autonomes, especifica que si la cursa esta controlada per la comunitat, i no per la federació espanyola, els atletes de fora han de tenir llicencia a la comunitat i no haver sigut internacionals els ultims anys (més o menys és la normativa que hi ha) per optar als premis.

EL GRAN CARLESSSSS


LLUIS PAGES
Total, que molt d'esforç per no tenir ti copa ni premi economic. I un cop arribat amb el primer home, a esperar als companys del club que avui han patejat la nostra estimada Girona, i a fer fotos a mida que arribaven.
MINA DEDISCH

SALVADOR RIERA

I ara, com aquell que no vol la cosa, a entrar en una nova setmana maratoniana, a l'espera de la Marató de Perpinyà el proper diumente (com diu en Sergi, ja no les preparo, sencillament las vaig acumulant...)


DANIEL SOLER I FINA SUCARRATS

lunes, 5 de mayo de 2008

MARATÓ EMPURIES: 6 de 6

Foto del grup, abans de la sortida

Una altra edició de la Marató d'Empuries al sac, i van 6 de 6, en aquesta entranyable Marató, amb sortida i arribada a les ruines d'Empuries. Després de la calor que feia dissabte a la tarda a la zona de l'Escala, al anar a recollir els dorsals (i a fer la típica degustació d'anxoves), ens temiem lo pitjor per el dia de la cursa, però al final, tot i que feia caloreta, tampoc va acabar sent tant agobiant com esperavem.

Km.42, arribant a meta
Després de la foto amb els companys de club, tant els de la Marató com els del Terç, cap a la sortida, l'unic inconvenient d'aquesta cursa, en un passeig estret, i on per properes edicions crec que s'hauria de deixar un margé de 5' entre les dues curses. Ja miraré de fer la sugerencia (si per la propera edició de la 1/2 de Girona, no aquesta, he conseguit que canviin el logo gros de l'esquena per un de petit al braç, ara provar-he aquest tema..).

Pablo Torres
Com l'any passat, vaig a fer de llebre de 3h15',i conseguim fer un grup (en ocasions erem fins a 10, el més numeros de tota la marató, segons ens comenten), en el que es trova entre altres la Carme Ballesteros (2ª al final), en Joan Teixidor, en Miguel A. Lozano i en Joan Abuli, de Cassà. Ens bici ens va seguint en Francesc (el Nene) de Cassà.


Jordi Puig
Anem menjant kms, i al tall d'Albons, ens anem creuan amb els companys de Club que venen o van, i ens dirigim de nou cap a Empuries (km.24,5), per enfilar cap a la zona més "pesada" del circuit, en direcció a Sant Pere. El Nene ens ofereix aquarius fred, però la veritat, ja li dic que una cerveseta entraria millor.... Al Km.34, tornant del puja i baixa en direcció al mar, i amb el grup compacte i relativament fresc, decideixo afluixar una mica el meu ritme i els "convido" a que acabin de fer l'ultim esforç ells, per no acabar jo rostit del tot.




Jacky Garcia
En aquest avituallament hi ha en Daniel Herrera, ajudant a donar aigues, i li comento al Nene, que em pasi una mica d'aquarius i que s'en vagui amb el grup, a donar anims, que jo agafo un ritme 10"/15" més lent per acabar en condicions... i sorpresa!!!!!!!! en contes del aquarius em treu una llauna de Estrella que ha anat a buscar a un camping, increible l'alegria que em don. Em beg la mitad i li donc les gracies.

Llorenç Puig
A partir d'aquest punt, agafo el meu ritme (a 4'50") i cap a meta, sobre tot disfrutant i animant a tots i cada un dels participants més endarredirs que vaig creuant, doncs considero que ells si que son grans campions, amb menys condicions que nosaltres i acabant els seus 42,195kms en 4 ó més hores, l'enhorabona a tots. Al final, ja amb les ruines al fons, i en ple passeig vora el mar, veig (més bé diria que els sento, amb el soroll que fan) els companys del club que han fet el Terç, animant a tots els participant que van arribant, i com ha de ser, siguin d'allà on siguin. GRACIES per la vostra rebuda. I a partir d'aqui, ultim gir a la dreta, i 50 metres per la gloria que soposa per tots l'entrada a meta, on repeteixo el ritual, ja sagrat, al rebre la medalla, de donar-li un petó ben fort. I l'alegria al final de trovar els companys del grup, tots arribats entre 3h13 i 3h15', amb l'objectiu complert.

Joan Teixidor
El meu temps final, 3h 17', la 17ª millor marca de les 48 maratons corregudes. I en quant al historial a Empuries, crec que no esta malament: 3h33'03" (2003, l'any que es va correr a ple juny),3h18'42" (2004), 3h47'42" (2005, 8 setmanes després d'operar-me de la herdia inguinal, i amb la marató de Londres per el mig), 3h4' (2006) i 3h 17'44" (2007).

Joan Pons
I ara els resultats dels companys i amics:

10.Pablo Torres 2h52'16"
23.Jordi Puig 2h58'02"
39.Llorenç Puig 3h7'5"
40.Jacky Garcia 3h7'112
75. Xevi Avellana 3h17'
116.Joan Teixidor 3h30'
129. Miguel Angel Lozano 3h34'38" (marca personal)
202. Xavier Bassols 3h54'
251. Joan Pons 4h20'

En Miguel A. lozano i l'afició