TRIATLÓ ARGELES SUR MER

La veritat és que feia molt que no corria a França, un destí, el de la zona al voltant de Perpinyà, que fa anys havia anat sovint a córrer curses, marxes, maratons, triatlons. I és que de fet, des de Girona, ho tenim molt més a prop que anar a l'àrea de Barcelona, i de bon arribar.

Fa unes setmanes vaig mirar si encara es feia el Triatló de Argeles, el qual ja havia disputat en 2 ocasions anys enrere, i si, vaig veure que encara es feia, i aquest any en dilluns, dia festiu a França. Dit i fet, ja tenia en ment anar-hi. 

El dia abans, un company de Girona, en veure el llistat, em diu que em passa a recollir per anar plegats, millor no es podia plantejar el dilluns.

Tot i els problemes que es van trobar els organitzador, el Club Triathlon Catalan, quan a 2 setmanes els hi va denegar el tancament de la carretera per on es feia el circuit de ciclisme, van tirar endavant el Triatló.

Al menú un distància olímpica sense drafting, al que em vaig apuntar, però també hi havia un spint, un super sprint i un triatló per mainada.

1.500 metres de natacio fent 2 voltes, en una mar completament serena, a continuació 38,5km de bici, amb un tram de 1,5km per arribar al circuit que es feia a la carretera entre Argeles i Colliure, al que donàvem 4 voltes. Com he dit, circuit obert al trànsit al denegar-se a última hora el permís concedit amb antelació. Finalment 10k de cursa a peu en 2 voltes al passeig de Argeles.

Destacar per un costat la feina dels organitzadors per tirar endavant la prova, amb molts voluntaris al circuit de ciclisme, per tal d'evitar ensurts. També als voluntaris, sempre amb un somriure i animant a tots els participants.

Per altre part, destacar al guanyador, ni més ni menys que el sots campió de l'última edició de l'Ironman de Hawaii, el francès Sam Laidlow, antic integrant del club organitzador, i que va guanyar, com es diu, sense despentinar-se.

Per últim un consell...... comproveu bé abans d'un triatló que les rodes no estiguin frenades, no feu el que em va passar, que ho vaig fer després i la posterior anava una mica frenada. Més esforç per pedalar.

Tot i així, molt content de com va anar tot el triatló!!

En principi, si no hi ha cap sorpresa, la propera parada serà la Marató de Reikjavik el proper 19 d'agost.

 

TRIATLÓ SANT FELIU DE GUÍXOLS 2023

 

Dissabte 20 es va disputar el Triatló de Sant Feliu de Guíxols, un dels més antics que es fan a Catalunya i a l'Estat Espanyol, i gairebé amb tota certesa el més antic en distància Sprunt. Arribava a la seva edició número 33, i quan es va començar a celebrar, només se'n feien dels que ara anomenem distància olímpica, tot i que que segurament per tema espai, circuits, aquí ja es van decidir per aquesta distància més curta, molt comuna avui en dia.

Al menú com sempre els 750 metres de natació, el circuit de 16,6km de ciclisme a la carretera de Tossa de Mar, amb les seves pujades i baixades i ple de revolts,  i per finalitzar 2 voltes corrent per completar els 5km de cursa a peu, en el circuit que es va canviar fa un parell d'anys, amb la forta pujada al principi de cada volta.

Tot i que el dia amenaçava amb pluja, finalment el temps ens va respectar i es va poder disputar la prova sencera. Cal dir que algun any el ciclisme no s'ha pogut realitzar, sobretot per la pluja i el perill que comporta.

Propera parada, aquest dilluns en un Triatló que ja havia corregut un parell de cops, el d'Argeles Sur Mer, a França, aprofitant que allà es festa.

Bona setmana a totes i tots.

TRIATLÓ GRAVEL OLIMPIC PDA

 

El cap de setmana del 13 i 14 de maig es celebrava a Platja D'Aro el Tradeinn140.6 triathlon, una prova que després de 2 primeres edicions amb la distància Ironman en carretera, aquest any es convertia en un cap de setmana triatlètic.

El dissabte 13 hi havia el distància full i el half en carretera, i el diumenge 14 es celebraven els primers Campionats d'Espanya de Triatló Gravel, en distància olímpica i Half. Eren també els primers campionats nacionals que es fan a nivell d'Europa. Esperem que aquesta modalitat arribi per quedar-se, i es comencin a celebrar més proves d'aquess tipus.

Per part meva, disputava el triatló Gravel en distància olímpica, amb 1.500 metres de natació, 36km de Gravel i 9,5km de cursa a peu pel carril bici. Molt bona natació, amb els mateixos temps en que nadava fa 20 anys. Bon circuit de gravel, amb trams rodadors, i una pujada forta d'uns 5km, primer amb un tram d'asfalt per la carretera de  Romanyà, un primer tram de terra amb uns quants "repetxons" amb sorra, on la roda relliscava i per moments posava peu a terra per avançar 100metres abans de tornar a pujar, i prop de 3km per pista on es pujava be, sempre tirant de cames. 

Baixada amb trams d'asfalt i de camins, alguns amb pedres on havies de vigilar, i últims 2km ja a Platja d'Aro. A continuació 9,5km en un circuit d'anada i tornada, planer, pel carril bici. 

La veritat és que amb ganes de repetir proves d'aquests tipus, amb la gravel. En quant a l'organització, molt bona, amb un avituallament final de fideuà, pizza, embotit, donuts, cervesa....

També el divendres es feien 2 sortides a nadar a mar, de la mà de la gent de Sailfish, per tastat l'aigua del mar.

18 MARATÓ D'EMPÚRIES i 5K D'EMPÚRIES

 

Empúries... aquell indret on la Marató es converteix en MARATÓ en majúscules...allà on més que en altres maratons evoquem a Filípides, l'heroi grec que va donar pas a la llegenda de marathon. Aquí, amb les sever ruïnes greco-romanes, cuna de civilitzacions. 

I un any més, es celebrava la mítica prova, que des de l'any 2003 es disputa. Amb anul·lacions per vent en el passat, i una edició suspesa per la pandèmia, arribava a la seva 18a edició, i de pas, a la meva 18a participació. 

El dissabte anava a buscar el meu dorsal i uns quants de la gent de Banyoles, i aprofitava per córrer els 5km, en els quals no havia corregut mai. En un circuit per la zona de les ruïnes i Sant Martí d'Empúries, molt agradable, finalitzava en 25'37", bona marca tot i anar controlant el ritme per no forçar de cares a diumenge.

Per fí arribava el gran dia, i com passa en aquesta prova, ens trobàvem a la sortida molts vells coneguts, maratonians de tota la vida que estimem aquesta marató, que la sentim nostra.

Pel camí una mica de pluja, que parava abans del començament. De fet arrancavem amb sol, i una tramuntana que a poc a poc aniria en augment. Com sempre aquí, kilòmetres compartits amb amics, altres en soledat, agafar corredors, altres que t'avançen... i així anar sumant km. 

Alguns cops de tramuntana que et paraven en sec, però sempre amb la il·lusió de seguir endavant per finaltizar una nova marató. 

Amistats que et saluden i animen pel camí, i la Lídia que esperava a l'arribada, juntament amb les noies de la colla de Banyoles i algun maratonià amic com en Vicente que espera per fer-nos la fotogràfia final.

Una marató més al sac, en 4h21'44" (temps des de pas per la sortida). Propera parara en 14 dies al primer Campionat d'Espanya de Triatló Gravel que es disputarà a Platja d'Aro el proper 14 de maig.

Bona setmana a totes i tots!

HILL CLIMB CHALLENGE SANT MIQUEL - THE TRAKA

 

Amb motiu de la celebració de les proves The Traka en Gravel que es celebren aquest cap de setmana a Girona, el dimecres es feia la 1a edició del Hill climb challenge, una cronoescalada des del parking de la Font del Ferro fins el Castell de Sant Miquel...3,4km de recorregut i prop de 300metres de desnivell positiu.

Acostumat a pujar corrent a Sant Miquel, reconec que fer-ho amb la bicicleta de Gravel és més complicat en el tram final, el més dur. Has de fer pujar la bici amb un mateix a sobre, però acaba tenint la recompensa d'arribar adalt.

Prop de 100 participants, molts d'estrangers a la prova, amb sortida lliure i cronometratge amb xip al punt de partida i al peu del castell.

Per finalitzar un bon avituallament amb clares, cerveses, fruita seca, mini donuts...i una paella feta allà mateix. 

Una prova que segurament repetiré, ja que les de fons de The Traka son el cap de setmana i solen coincidir amb la Marató d'Empúries.

Pel cap de setmana, toca la Marató d'Empúries...

Bona setmana a totes i tots!!!

23a CURSA ESPORTS PARRA (16/4/2023)

 

Després d'una llarga espera, 3 anys concretament, degut a la pandèmia... per fi arribava a la nostra ciutat una nova edició de la Cursa Esports Parra, concretament la 23a ( si s'haguessin pogut celebrar el 2020, 2021 i 2022, ja celebraríem la 26...).

Al menú, com en les edicions anteriors, les curses infantils, que apleguen a molts escolars de la ciutat, la cursa de 5k i la prova estrella, la que porta les 23 edicions, els 10k.

Un cop més tocava fer de llebre de 55' en aquesta última distància. Fotos prèvies amb les Girunneres i amics, i cap a córrer. A tres setmanes ens deien des de la Policia Municipal que s'havia de canviar el circuit a una volta de 10k per 2 voltes de 5k, i sense marge per pensar-hi gaire, ideàvem un nou circuit, que com a mínim ens permetia córrer una mica pel centre de la ciutat.

Primer pas per meta en 27'30", en el temps previst, per finalitzat també amb l'objectiu que tenia com a llebre. Bona organització com sempre de tota la gran família de Esports Parra, tant la mateixa família com els treballadors, col·laboradors de sempre, i la gent de La Salle, que com en les darreres edicions també estan implicats en la Cursa.

Per part dels corredors bon ambient i la satisfacció d'haver recuperat la Cursa Esports Parra per la ciutat i els corredors, després d'aquests anys complicats.

Bona setmana a totes i tots, amb nous objectius a prop: dimecres 26 la Crono Escalada en Gravel al Castell de Sant Miquel, i el 30 la mítica Marató d'Empúries que arriba a la seva 18a edició.

DUATLÓ CERDANYOLA DEL VALLES 2023

 

El dissabte 1 d'abril es va celebrar la 10a edició del Duatló de Cerdanyola del Vallès. Coincidia amb el Campionat de Catalunya de clubs, i aquest cop va tocar representar dins l'equip de 6 duatletes al Club Natació Banyoles.... per sort, al no ser per equips cada participant anava al seu ritme, sense haver d'anar tots junts.

Les distàncies van ser de 4,7km la primera cursa a peu, en un circuit en forma de 8 amb petits desnivells, i on el vent ja es feia notar. A continuació 16,8km de ciclisme. En aquest tram, ja més obert, el vent ja ens afectava de ple. El circuit constava d'un tram inicial en el que anaves pujant cap a la zona universitària, amb una rampa final curta però forta fins la zona alta, abans d'emprendre una baixada pronunciada i un tram d'anada i tornada per una via ample i amb dobles carrils. Calia fer 2 voltes al circuit.

Per finalitzar, una segona cursa a peu de 2,6km que es realitzava en una part del circuit de la primera cursa.

Una prova entretinguda, en que a part de les pujades el vent la feia una mica més dura del que hauria estat.

Bona setmana a totes i tots!!