sábado, 1 de octubre de 2022

TRIATLÓ DE TOSSA DE MAR 2022

 


El dissabte 17 de setembre es va disuputar una nova edició del Triatló de Tossa de Mar, última prova del circuit TriTour 2022. Per segón any anava a participar en aquest triatló, en aquesta bonica població de la Costa Brava.
Per davant 750metres de natació, 19km de ciclisme en un circuit d'anada i tornada a la carretera que uneix Tossa amb Sant Feliu, amb un constant puja i baixa amb molts trams on veus la costa i el mar, i 4,5km de cursa a peu per finalitzar el triatló. 
Després de recollir el dorsal, cap a casa l'Anna Pascual a fer un cafè. on també hi havia la Judit.
Aquest cop, a diferéncia del 2021, em posava el neoprè, l'aigua estava bé, però tot i no ser necessari per tant poca distància, el feia servir. Al final comparat amb l'any passat, perdia 1 minut... per treure´m el neoprè al sortir de l'aigua.
La bicicleta, més entrenat que l'any passat, després d'un any amb la Gravel i sumant molts més km, la feia 5' més ràpid. Finalment, la cursa a peu repetia practicament el mateix temps. Tot sumat soposava 4' menys que en la meva primera particpació. I tot i que a aquestes alçades lo important és ser-hi, intentant no perdre moñt amb el pas dels anys, també fa il·lusió veure que amb bons entrenaments, surten els resultats.
La noticia trista del dia, va ser la mort d'un triatleta en el sector ciclista per un defalliment. D.E.P.
Ens veiem a la propera!!!
Salut i km










sábado, 10 de septiembre de 2022

VI CRONOESCALADA BICICLISTA SANT LLOP MIANIGUES

Diumenge 4 d'agost es disputava una prova d'aquelles que m'agraden, diferent, amb un encant especial, tot i no haver-la fet mai, veient el que oferia tenia aquella atracció que et fa tenir ganes d'anar-hi. Després de córrer al matí amb la colla de Banyoles, i nadar 1.500m amb la Lidia, a mitja tarda tocava aquesta Cronoescalada Biciclista que es celebrava a Mianigues, al costat de Porqueres i Banyoles, coincidint amb la festa major.

En que consistia la prova... doncs senzill, pujar en format contrarellotge un carrer de 140 metres amb un desnivell mig del 14%. Les condicions per participar, portar casc, ganes de diversió i a ser possible no anar vestit de ciclista clàssic. Pares amb els nens a la bicicleta, ciclistes disfressats i molta gent del poble animant durant la pujada, donant ànims.... Al final al voltant de 50 segons de prova que en un no res passant volant sense adonar-t'en.

Gairebé segur que en propers anys, si tot va bé, seguirem participant en aquesta festa esportiva.

Bona setmana a totes i tots!!!









 

viernes, 2 de septiembre de 2022

TRIATLÓ DE BANYOLES 2022

 


El passat dissabte, 27 de setembre, arribava una nova edició d'un dels Tritalons més àntics de Catalunya i de l'Estat Espanyol, el de  Banyoles, que arribava a la seva 37a edició, sent la meva participació número 17 a la prova. 
Com en els últims anys, venia envoltat d'un cap de setmana amb diferents proves, incloent una d'internacional, el Campionat d'Europa de clubs mixtes. També al matí hi havia els Campionats d'Espanya Infaltil i Junior, el diumenge els Campionats Elit, i el dissabte a la tarda els Campionats d'Espanya de Grups d'Edat en distància Olímpica.
Al matí tocava fer de voluntari, amb un dia de sol i calor.... que canviaria repentinament al migdia. I és que mentre feiem el dinar de voluntaris, començava una gran tormenta d'aigua, llamps i trons que, a només 1hora de l'inici de la prova.
Nervis, de moment aplaçament per veure com evolucionava, i cap a les 17h ens comuniquen que a partir de les 18h, amb la tormenta ja en calma, es celebraria la prova en distància Sprint, seguint el mateix ordre de sortides pre establert per la distància Olímpica a les 4. Repàs per part dels organitzadors del circuit de ciclisme per mirar si estava net de branques després de la tormenta, abans de donar-nos el vist-i-plau per la sortida.
Així a partir de les 18h es començaven a donar les sortides, 750m de natació (800 al final), que feia a un molt bon ritme, tenint en compte que dels veterans,  a part de mi, no més hi havia un parell més sense neoprè al estar autoritzat, per edat, el seu us. Però conec l'Estany i sabia que la temperatura era alta, i la mica que guanyaria ho perdria per treure´l. Tot i així, com he dit, mot bona natació en temps com si portes el neoprè.

La bicicleta es reduïa a 1 sola volta, cap el Pla de Martís  i tornar, més la volta a l'Estany. Un circuit ràpid pels que saben anar a roda en grup.. en el meu cas, com sempre, a la meva, però satisfet. 

Per finalitzar 3 voltes al costat de L'Estany, a bon ritme pel que hi ha ara, on no podies afluixar en cap moment.... Molta gent coneguda animant, s'havia de complir i no baixar el ritme en cap moment.

Gràcies a la Silvia per les fotos, com va dir, en tinc jo més que els de davant... sort de conèixer la fotógrafa!!

Ens veiem a la propera parada.. Triatló Sprint de Tossa de Mar el dissabte 17 de setembre si tot va bé!!!










jueves, 18 de agosto de 2022

32 Triatló de Salitja 2022

 




Aquest passat dissabte, 13 d'agost, i coincidint amb la Festa Major de Salitja, s'ha celebrat la 32a edició del Triatló d'aquesta localitat. Un dels més àntics de Catalunya, que de no ser per la pandemia estaria ja a la edició número 34. Aquí vaig començar en el món de triatló en la seva primera edició l'any 1989. També la Nadeia, que aquest any tornava, es va iniciar en aquesta prova. I per aquest 2022 ens acompanyava en Jordi Castañer, company de Banyoles que ja feia mesos que em deia que li agradaria provar un triatló, però que no fos llarg... Salitja era el lloc ideal per fer-ho.

Primer corrien els més joves, fins a 3 tandes de nenes i nens, el que fa que en els propers anys probablement molts acabaran fent la prova dels grans, i qui sap si uns quants disputant triatlon de distància Sprint, olímpic o més llargs.

En quant als gran, erem 24 participants, dividits en 3 tandes, doncs la prova es disputa a la piscina municipal de Salitja, d'uns 20 metres de llargad. 8 piscines, a la que seguien 5,2km de bici, en una anada i tornada per la carretera que porta cap al trencant d'Aiguaviva en una direcció, i Santa Coloma en l'altre. Per finalitzar una cursa a peu, rodejant el poble, de 1,9km. Unes distàncies que en cap moment et permeten afluixar. 

Al finalitzar, entrega de premis pels primers de cada categoria, i una medalla de record per tots els participants.

Aquesta era la meva 25a participació en aquest entranyable triatló, on espero seguir participant els propers anys... i la pròxima parada, el 27 d'agost, el Triatló Olímpic de Banyoles.







miércoles, 29 de junio de 2022

MUSSARA HUNTING DOGS 2022

 

6 dies després del Half Triathlon Banyoles, tocava posar un altre dorsal, aquest cop el de la Mussara Hunting Dogs Costa Brava, una prova de Gravel no competitiva que amb sortida i arribada al camping La Ballena Alegre de Sant Pere Pescador, comptava amb proves tant el dissatbe com el diumenge, 2 cada dia, una de curta i una de llarga. 

M'inscrivia pel dissabte a la prova curta de 48km, que ens portaria cap a les localitats de Sant Pere Pescador, Castelló d'Empúries, Empuriabrava per tot seguit per les platges de Sant Pere tornar al camping. La prova, practicament planera, no estava marcada i com veig que es fa a la majoria de les proves Gravel, havies d'anar seguint el track que previament descarregaves, mitjançant el GPS. Venia de fer el Half Triathlon, i d'haver pedalat de dimarts a divendres 204km pel Canal del Midi amb la Lídia, la Lourdes i en Pere... les cames estaven a punt.

Per  la calor es va adelantar una hora la sortida, decissió encertada, i per grups a partir de les 8h30 anavem arrancant. Amb un bon ritme des del principi (per mi), vaig anar fent el circuit, amb un parell d'equivocacions curtes, més per despiste meu que per culpa del GPS que m'ho indicava bé. La prova la realitzava amb el maillot que ens donaven de la prova. Un bon avituallament al pas per Castelló, on aprofitava per menjar xindria i també al final amb fruita, begudes, galetes....

Prova recomanable per tornar el proper any, sigui dissabte o diumenge, en la prova curta o la llarga.

Bona setmana a totes i tots!!!






sábado, 18 de junio de 2022

HALF TRIATHLON BANYOLES 2022

 









Sense cap mena de dubte, un dels grans descobriments esportius que vaig fer el 2021 va ser la bicicleta de Gravel gràcies al Triatló Sgrail100. De sortir molt poc amb la de carretera pel respecte que va entrenar en les vies transitades per cotxes, vaig passar a sortir molt més amb la Gravel, per camins i pistes allunyades del trànsit, reduint condiderablement el perill dels cotxes. 
Això ha portat a disputar de nou un Triatló de Mitja Distància, entrenant molt amb la Gravel, i sortint amb la de carretera a pujar als Àngels un cop per setmana, si més no les previes a la disputa del Half Triathlon Banyoles. Al menú 2000 metres de natació (va ser una mica més llarga dels 1.900m previstos). 81,7k de ciclisme en un circuit comprès entre la urbanització dels Pins, per sobre el Puig de Sant Martirià i Sant Miquel de Campmajor, al que donàvem 3 voltes, i 19,2km de cursa a peu en un circuit també a 3 voltes per la Draga.
Molt còmode nadant, igual que amb la bici, on a diferència d'altres ocasions, em vaig sentir bé amb un ritme que per a mi estava més que bé. Ja a la cursa a peu, amb 36º de temperatura, es va tractar més de sobreviure. Vist que la primera volta em va sortir ràpida, vaig decidir afluixar una mica en les 2 següents per arribar bé al final. I sobretot hidratar-me bé per fer front a les altres temperatures... 
Al final un temps de 6h17'14" per completar el Half, i amb ganes de la temporada que ve fer-ne un altre... Bona senyal!!!
Bona setmana a totes i tots!!!







lunes, 23 de mayo de 2022

32 TRIATLÓ DE SANT FELIU DE GUÍXOLS

 

Un any més tocava començar la temporada triatlètica amb el Triatló Sprint de Sant Feliu de Guíxols, disputat el dissabte 14 de maig, que arribava a la seva 32a edició. Probablement, aquesta prova en distància Sprint sigui la més antiga de l’Estat Espanyol, tenimt em compte que quan es els moments en que es va començar a celebrar, els triatlons eren pràcticament tots de la ara anomenada distància Olímpica, en aquells moments dita “A”.

En l’aspecte personal, significa iniciar la meva temporada número 34 en aquest esport, i com cada any, ens hi trobàvem moltes “velles glories” dels primers anys, enamorats d’aquesta prova celebrada en plena Costa Brava. Entre ells un clàssic com l’amic Dani Juncà, amb qui em desplaçava.

Al menú 750m de natació a la badia de Sant Feliu, gairebé 17km de ciclisme per la carretera que comunica amb Tossa de Mar, un recorregut d’anada i tornada amb continues pujades i baixades i 5k de cursa a peu a 2 voltes amb la pujada a Sant Elm i pel passeig.

Bona natació, ciclisme al meu aire en aquest complicat circuit, i aguantant al córrer, després de portar unes setmanes sense forçar per no carregar els isquios. Al final content i feliç com sempre, i amb ganes de més triatló, sobretot de fer el proper 12 de juny el Half de Banyoles. Surti com surti, només per fet de preparar-lo durant unes quantes setmanes ja haurà valgut la pena.

Bona setmana a totes i tots!!!