martes, 2 de marzo de 2021

MARATÓ LALA VIRTUAL (MÈXIC)



Aquest cop, per córrer la marató 125, tocava saltar virtualment la bassa de l'oceà i traslladar-se a Mèxic, on aquesta setmana s'havia de celebrar la edició de la Maratón Lala, que finalment s'ha hagut de realitzar virtualment.
La setmana abans ja m'arribava a casa el dorsal, amb la samarreta, la medalla i un buff commemoratiu de la Marató.. un 10 per la organització que ho enviava amb temps d'antelació per així poder fer aquest cop, la foto final amb la medalla real i no amb una d'impresa a la espera com en altres maratons de que arribés un cop finalitzada.
Per aquesta marató 125, la millor opció era córrer a Banyoles, d'aquesta forma podria fer una mínima celebració, si més no, corrent acompanyat durant forces km per un parell d'amics i els últims 6km per la Lídia... l'única persona que pot dir que ha estat a la celebració de la que va fer 100 i a la 125. En aquella ocasió, per casualitats de la vida, vam coincidir en un moment del recorregut, ella fent els 10km i jo la Marató.
Arrancava amb un dia que prometia una bona temperatura a les 7.15, ja amb pantalons curts i una samarreta sota de la de tires que tenia clar que més endavant em treuria per anar més còmode. Primer, amb en Jordi Castañer al costat, una volta de 7,5km per la zona dels aiguamolls i rodejant l'Estany, per poder estar a les 8h al costat del cotxe on hi hauria en Xevi Estartús que s'afegiria. 
La següent part del recorregut serien 2 voltes anant fins la zona del restaurant Les Estunes, el Frigolet volta a l'Estany, d'uns 10km cada volta. En Jordi ens deixava al km 24, i en Xevi acabava la volta amb mi just quan arribava al km 27,5. 
Fins al 36 serien l'únic tram que feia sol, a espera que al passar de nou pel cotxe-avituallament tindria allà a la Lídia, amb la que feia l'última volta a l'Estany.
Al final un bon  temps de 4h2'55", de fer el millor de les 12 maratons virtuals que he corregut fins ara, amb un ritme molt constant veient el pas de cada terç de marató (1h21"/1h19"/ 1h22).
Amb una foto primer amb la Lidia, i després amb l'aplicació de la Marató i el seu photocall, finalitzava aquesta marat´mexicana. La propera parada maratoniana serà en principi, si tot va bé, durant el mes d'abril amb la celebració de la Maui Marathon Virtual, en un mes que serà molt Hawaià, també amb els 5, 10 i 21,1km virtuals de Honolulu.















 

domingo, 21 de febrero de 2021

MARATÓN MURCIA VIRTUAL 2021


 Després de moltes maratons virtuals al llarg del planeta... ara en tocava una de relativament a prop, tenint en compte que totes ho son al córrer sempre en circuits a casa, sigui a Girona o a Banyoles... Peró el que importa és tenir imaginació i creure que corres pel món.. el que deia, aquesta, la que feia 124, era més a prop, concretament a Murcia. Una marató que tampoc he fet mai, però que per la seva situació, no descarto en el futur, quan tot torni a la normalitat, anar a córrer.
Com tantes altres, la de aquest any s'ha hagut de cancel·lar, i ha passat a format virtual i per una bona causa, la Fundació Cris contra el Càncer, un cop més, córrer i solidaritat van de la ma.
Amb una finestra de 2 setmanes per córrer i fer-la el dia que millor s'adaptés a cada corredor, vaig decidir fer-la el dissabte dia 13 de febrer.
En un dia que començava amb força boira a Girona, arrencava cap a les 7:45 des del parc de Domeny on deixava el cotxe amb l'avituallament. Així podria anar passant quan el necessites, parant només els segons precisos per obrir i tancat el cotxe i agafar una nova ampolla  d'aigua, un gel o un tall de plàtan segons les necessitats.
Començava a córrer sol fins que apareixia una de les Girunneres, la Laura Algueró, que si bé en principi venia per córrer al voltant d'una hora, al final m'acompanyava prop de 16km. Companyies que sempre van bé al llarg d'aquestes maratons virtuals que fas en solitari, però també conjuntament amb molts corredors d'arreu del planeta. 
Els últims km, ja sense anar lluny del cotxe, els feia per la zona de Domeny, que ja començava a estar ple de ciutadans que aprofitaven el matí per caminar, córrer, anar en bicicleta, tenint present que amb l'actual confinament comarcal tampoc podem anar molt lluny de la ciutat de Girona.
El temps final, tot i que com sempre, és el de menys, era de 4h11'54", mantenint-me força constant amb els temps de les anteriors maratons virtuals.
2 dies després m'arribava a casa la medalla i la samarreta, records que en el futur ens recordaran tots aquests moments viscuts i aquestes proves que esperem que un dia ja no s'hagin de celebrar virtualment.
Ara a pensar en la propera, una xifra rodona, la 125, coincidint amb la Marató Virtual Lala de Mèxic, de la qual ja tinc a casa el dorsal, la medalla i la samarreta. 
I també ja amb alguna altre programada pels propers mesos.. però això ho deixo per més endavant.




domingo, 7 de febrero de 2021

KYOTO MARATHON VIRTUAL 2021


Després de la Bahamas Marathon, amb 2 setmanes de diferècia, el dissabte 30 de gener arribava la 2a marató virtual d'aquest 2021, aquest cop la de Kyoto al Japó. El dia per fer-la el podia triar entre el 23 de gener i el 21 de febrer, data inicial en que s'havia de celebrar en condicions normals, sense la pandèmia pel mig. 
Tenin en compte que entre finals de febrer i principi de març, ja estava inscrit a la Maratón Lala de Mèxic, i que a darrera hora pel la primera quinzena de febrer també introduïa la Maratón Virtual de Murcia, aquesta data de gener era la triada per córrer la marató japonesa.
Amb la rutina d'algunes de les últimes maratons virtuals començava el dia. Despertar i esmorzar a les 6:30, a les &:50 m'entornava una estona al llit, fins a les 7:15 en que tenia posat de nou el despertador... si!!! amb temps encara per dormir una estoneta, per a continuació ja possar-me tota la equipació, fer un cafè i menjar mig plàtan. 
Com aquets cop corria a Girona, treia el cotxe del parking per aparcar a la zona de la rotonda de Pedret, amb tot l'avituallament dintre, molt més pràctic que haver d'anar a casa i obrir la bustia cada cop.
A les 7:45 arrencava la que era la marató 123, amb una primera volta llarga cap a Pont Major, Sant Julià de Ramis, Sarria, zona del parc de Domeny i aprofitant que a les 9 algunes Girunneres es trobaven per córrer a Fontajau, m'hi passava i de pas em podien fer una foto corrent. 
Prop del km 18 m'arribava fins al cotxe per agafar més aigua, i dirigir-me aquest cop cap a la Nestlé i el Tir per fer una altra volta, no tant llarga com la primera, però si per guanyar de nou uns bons km abans de tornar a per aigua i un plàtan al cotxe. A partir d'aquí, 2 voltes fins al final de Sarrià, ja més curtes, per finalitzar a la zona on tenia el cotxe.
Un dia no gaire fred, inclús amb una mica de calor en alguns moments, que m'haurien inclús permès córrer amb pantalons curts, i amb aire durant estones del matí. Al final, afluixant en el últim tram una mica el ritme per no arribar a patir cap col·lapse de la musculatura, un temps de 4h14' i una marató més al sac.
I mentre vaig sumant aquestes noves maratons virtuals, van arribant medalles de les que he corregut ultimament... New York, Honolulu i Bahamas. Sé que no és el mateix que si haguessim pogut córrer en aquests llocs.. però les circunstàncies que envolten al món en aquests moments son les que son, i ens hem de reinventar, tant en l'aspecte maratonià com en molts altres aspectes de la vida. 
Arribaràn millors temps, podrem tornar a córrer envoltats de més corredors, però tots aquests petits tresors en forma de medalles, quedaràn grabats per sempre en la memoria, i en el futur els podrem lluir com a record del que ens toca viure.
Properes parades maratonianes: Maratón Virtual de Murcia i Maratón Virtual Lala (Mèxic)...  i per l'abril, espera un mes de curses interesants allà on sempre he somiat anar, a Hawaii... Però això ho deixem per més endavant.












 

sábado, 30 de enero de 2021

Xispa entre maratons.... Dubai 10km i Austràlia 5km

 




Entre les maratons de Bahamas i la de Kyoto (aquesta setmana penjaré la crónica) tocava posar una mica de ritme a les cames...per no acostumar-les a anar només a ritme maratonià.  Primer van ser els 10km virtuals de Dubai, amb la idea d'aproximar-me als 50', sortia a bon ritme i a mida que anava sumant km m'anava trobant més be... al final aconseguia baixar del temps esperat fins els 48'42'
I coincidint amb el dia del meu aniversari, tocava córrer aquest cop a "Austràlia" una cursa de 5km. Amb es Hoka Carbon X als peus, primer corria 2km per entrar en calor, per a continuació, ja amb el cronometre a "0", intentar donar canya als 5km.. al final un bon temps de 23'38". 
Haig de dir que sigui psicologic una mica, i per altra part que les sabatilles amb placa de carbó realment et donen un plus més, dona gust córrer amb elles i explimir-les. 
Després de la marató de les Bahamas de fa 2 setmanes, avui dissabte ha tocat córrer la de Kyoto, però aquesta és una altra història que us explicaré la propera setmana!
Salut i km







domingo, 24 de enero de 2021

BAHAMAS MARATHON VIRTUAL 2021

 

Arranquem l'any com practicament com es va acabar l'anterior.. amb una nova marató virtual pel món, en aquest cas a les Bahamas, on s'havia de disputar aquest gener la seva marató, ajornada degut al Covid. 

No estaria malament poder anar algun dia a aquestes illes a córrer la seva marató, ho deixarem com un tema pendent, però de moment he pogut córrer la seva versió virtual. Aquest cop a Banyoles, començant a córrer prop de les 8h, amb una temperatura molt agradable. 

2 primeres voltes de 10.5km, passant cada cop a prop del Club Natació Banyoles on tenia aparcat el cotxe amb l'avituallament. La tercera volta una mica més curta, per anar a trobar a la Lídia que m'acompanyaria uns km, concretament del 27 al 34, trencant així la monotonia de córrer tot sol. 

Un cop en els últims km, de nou sol, acabava de córrer per la zona de l'Estany per finalitzar davant el club. Bon ritme durant tota la marató, voltant sempre un temps final per les 4hores, que segurament aquest cop hagués rebaixat... però una marató és una marató, i al km 40 davant l'avís de la cama dereta, a la zona dels isquiotibials, que em deia a crits que es podia enrampar, em feia caminar una estona per evitar-ho i poder arribar bé al final amb un bon temps de 4h3'36" per la marató número 122.

Ara a esperar la propera, la de Kyoto!!!

Salut per totes i tots!!














sábado, 9 de enero de 2021

Primeres curses virtuals del 2021: New York i Cape Town

 







Arranca 2021 tal com va finalitzar el 2020... amb més curses virtuals i “viatjant” pel mon virtualment. Primers dies amb els 5km de la Resolution Run del NYRR (disputats els dia 3). Un petit escalfament previ per intentar anar ràpid en aquesta distància curta, buscant baixar dels 25’ com va ser al final amb un temps de 23’52”.. gens malament per iniciar l’any.

I la segona de l’any havia de ser la Bahamas Marathon, però el pas de la borrasca Filomena, amb pluja, fred i vent, m’ha fet canviar els plans i aprofitar per córrer el dissabte 9 els 10km de Cape Town de la plataforma 26 virtual. La marató en si, al poder fer-la dins la finestra de dies que ens donen, la deixarem per la propera setmana amb un temps millor.

Els 10km, sortint conservador degut a les males condicions atmosfèriques, i anant a més, per finalitzar en un bon temps de 52’24”.

Seguim amb aquesta motivació, no per córrer que no caldria, sinó per buscar aquests curses més curtes per treure una mica la “xispa” a les cames...

Bona setmana a totes i tots!!!













viernes, 25 de diciembre de 2020

SAN SILVESTRE VALLECANA 2020 (VIRTUAL)

 

I seguim amb algunes proves mítiques que fins ara no havia pogut córrer... i aquest any ens permet fer-ho virtualment. Cada 31 de desembre toca estar a l'organització de la Sant Silvestre de Girona, i aprofitar per fer-la també. Això ha evitat que mai he pogut anar a córrer la San Silvestre Vallecana, possiblement la més important del món en aquests moments.
Doncs bé, la pandèmia actual, com a passat amb la majoria de proves atlètiques, ha obligat a la seva suspensió, si bé sí que es farà la cursa d'elit amb uns pocs escollits. Però a canvi d'això, hem tingut la possibilitat de fer-la de manera virtual. 
Des del 19 de desembre al 31 hi havia (hi ha), la possibilitat de disputar els seus 10km, A més, amb un aplicació de la prova on un speaker t'anima km a km, t'indica els punts emblemàtics per on corres, i amb música mentre disputes l'últim km per "Vallecas".
Motivat, controlant els primers km de cursa per no passar-me ni lesionar-me amb un ritme ràpid, i anant de menys a més, al final corria dimecres els 10km amb un bon temps de 50'38"...
Arribem pràcticament a finals d'any, encara amb entrenaments per davant, i potser alguna cursa virtual encara per córrer. Si més no, el que s'intentarà el dia 31 és fer de forma simbòlica la Sant Silvestre Gironina, corrent per lliure els seus 5km!!
Bon Nadal a totes i tots!!!