MITJA MARATO DE MONTORNÉS

Vale, d'acord, anem a correr a les curses per que ens agrada correr, independentment de que lo que ens donguin o no (al menys, en el meu cas)... però a la mitja de Montornés, reconeg que és diferent, i és que la caixa de procuctes de la casa Henkel, és molt temptadora, no caldria ni que possessin la samarreta, només amb la caixa, el tetra brik de llet i el plat de pasta freda final, n'hi hauria de sobres per que hi anessim.

I així, dormint una hora menys per el canvi d'horari hem enfilat en comitiva de cotxes cap a Montornés, on s'ha disputat la 17na edició de la mitja. Molt bon ambient com sempre, amb prop de 4.000 corredors a la sortida, i retrobament amb molts amics habituals a les curses.

Després de 21,1kms., i 1h28' de esforç, arriba el més complicat del matí... carregar la caixa i portar-la cap al cotxe, però en fí, tot sigui per emplenar la despensa.

Foto de part del grup de Girona, amb el bon amic Xavier Bonastre de convidat (i que consti, per que es veu a la foto, patrocinat per Asics, que Xavi, a que ha quedat bé això? ens veiem a la propera)
L'escalfament previ, esperant l'hora de la sortida.

Aquesta dedicada a en Quim, que tenia ganes de sortir al blog, i m'he hagut de fer una foto amb ell (que... suposo que també estas content, recupera't aviat).

I ara si, finalment, la petita de casa (que ja no és tant petita, tot i que sempre serà la meva petita... quin lio!!!), ja és major d'edat. FELICITATS, i a per el carnet de cotxe (ja us avisaré de l'horari de pràctiques...)

18 ANYETS.....

Doncs si, divendres que vé, dia 26 de març, farà 18 anys del meu millor moment a la vida, ser pare, i la petita de la foto, serà major d'edat!!! MOLTES FELICITATS, NADEIA.

Per cert, ja us avisaré quan comenci les pràctiques de cotxe.... per que us podeu quedar a casa ben tancadets... que mai se sab!!!

1992

1996

2009

MITJA MARATÓ DE CALELLA.

Si us dic que m'he eixecat sense ganes de correr, pensant que carai feia a 3/4 de 7 esmorçant una papilla per anar a correr una mitja a Calella, sense ganes de correr... i us dic que he fet 1h19'16", la meva segona millor marca de sempre (l'ultim sub 1h20', datava de 1999), direu que s'em va la olla... Doncs si, amb en Lluis i en Llorenç, hem enfilat cap a Calella. Una sortida explosiva, al km. 5, en contes d'apretar el parcial, he parat el crono... sense saber quan portava, però ja centrat en cursa, he anat sumant kilometres a un ritme endiablat, consultant de tant en tant als companys lo que portavem, i ha sortit!!!

Amb en Llorenç, en Lluis i en Sergi, abans de la sortida

MARATÓ D'EMPURIES 2-5-2.010

I a tot això, només 6 setmanetes per la Marató de les maratons, la d'Empuries, la dels veritables maratonians. A més, aquest any recordeu que hi ha també mitja marató i cursa de 10kms. I per cert, ja tinc pitrall assignat, convidat per la organització de la marató, correré amb el nº60, per commemorar la marató nº60. US ESPEREM A EMPURIES

ESPORTS PARRA, EMPURIES, 1/2 GIRONA

Aqui va una mica de informació, d'algunes de les properes curses per Girona i provincia.
11-4-2.010 CURSA ESPORTS PARRA

El proper 11 d'abril, es disputa la 13à edició de la cursa 10km de Girona, organitzada per Esports Parra. Les inscripcions ja son obertes, de forma presencial a les botigues, i per internet, a la web www.esportsparra.com . La sortida i l'arribada esta situada al C/Migdia, davant la botiga Esports Parra.

Entre les novetats d'aquest any, hi haurà un sorteig de 2 rellotges, gentilesa de Gonzalez Rellotgers, botiga situada al C/ Joan Maragall de Girona.

www.gonzalezrellotgers.com
Una altra de les novetats, és la posibilitat de fer equips dintre de les empreses, i participar en el Corre Girona Company Challenge 09-10, organitzat per l'Steven McGregor. Trovareu més informació a la web http://macstrong.wordpress.com.



2-maig-2.010 Marató d'Empuries

Torna la marató de les maratons, la que tot maratonià pur ha de fer, allà on lluites tu contra la distància i la teva ment... la Marató d'Empuries, també amb novetats, com la hora de sortida (8h30'), i la 1ª edició, tant de la mitja marató (8h32'), com de la cursa dels 10 kms. (8h34'). Una cita que no us podeu perdre, sigui quina sigui la vostra distància. Més informacio a www.maratoempuries.org.

9-maig-2.010 Mitja de Girona

I el 9 de maig, la mitja de casa, la de Girona, que arriba a la edició nº16, i també la 14ª edició de la cursa popular de Girona (10kms), així com la 5ª minicursa per mainada. Podeu fer inscripcions a traves de la web www.girona.cat/esports. Us hi esperem

2h.58'55"

Que fan una noia de Blanes, un "nen" de Palafolls/Barcelona, i un noi de Girona, a la marató de Barcelona....: triomfar per tot lo alt. 42, 2 kms que han sigut un veritable plaer correr amb tanta bona companyia.


Amb l'Anna, i en Rafa, tot un exemple als seus 58 anys.


Amb el grup d'en Rafa, dintre del seu taller, a 200 metres de la sortida, on ens ha cedit parking i dutxes, més ben tractats que la élit. GRACIES RAFA.

Al km. 35, el trio al complet, camí de la gran fita (EVA!!!! gracies per la foto)

I per finalitzar, com soms gent mediàtica, ha quedat per la posteritat, al resum de la marató que s'ha fet a TV3, la gran abraçada que ens hem fet tots tres a l'arribada, a part de mencionar els noms.

MARATÓ EMPURIES i ARCADI- 100

CARTELL DE LA MARATÓ D'EMPURIES

Ja tenim a tocar la marató d'Empuries (només queden 8 setmanes), i avui, aprofitant l'anada a Barcelona a buscar pitralls per la marató, he aprofitat per anar a visitar el stand de aquesta entranyable marató, amb l'amic Anton al capdavant, i recollir triptics per repartir a les properes curses, i aportar un granet de sorra per fer gran aquesta marató, que de fet ja ho és per la majoria de corredors que algun cop la hem fet. Trovareu la informació a la web de la prova www.maratoempuries.org .

Recordeu que aquest any, es farà paralelament a la marató, la primera edició de la mitja i dels 10kms.

DINTRE DEL STAND, AMB ELS ORGANITZADORS DE LA MARATÓ

IMATGE DEL STAND SITUAL A LA FIRA DE LA MARATÓ DE BARCELONA.

ARCADI- 100

I a la mateixa fira, he pogut parlar una estona amb l'Arcadi Alibés, el popular presentador de TV3, que diumenge a Barcelona, correrà la seva marató nº100, que aviat esta dit. Fet que ha aprofitat per presentar aquests dies, el seu llibre "Córrer per ser feliç", una vivencia de les anteriors 99 maratons fetes, del que he comprat una copia, degudament signada i dedicada per l'Arcadi. FELICITATS, i que en caiguin moltes més.

AMB L'ARCADI, A LA FIRA DE LA MARATÓ.

CALÇOTADA

CALÇOTADA

EL MESTRE, EN PLENA FEINA

Aquest migdia, a Canet, ha tocat calçotada, amb en Xicu, en Manel, en Tia, en Johan i families, i amb la familia. Una bona colla de calçots (300), acompanyats de la seva salsa, i una mica de carn a la brasa per rematar el dinar, tot plegar regat amb una mica de vi. I com no pot ser d'altre forma, un bon grapat de postres, per acabar el dinar.

EL PERSONAL, EN PLENA FEINA, TOTS PENDENTS DEL MENGAR

MARXA DE BONMATÍ

I abans del dinar, de bon matí, per anar agafant gana, cap a la marxa de Bonmatí, on ens esperaven 3 circuits per triar, un de 10,5kms, un altre de 15 i un més llarg de 22, i a una setmana de la marató, amb els 15 n'hi havia de sobres. A un ritme bó, sense apretar del tot, i sense anar dormits, la he fet amb en Llorenç. Al final, 1h8', un bon esmorçar amb butifarra i cansalada, i molestia a la part alta del cuadriceps esquerre, cap al lateral de la cama, esperem que sigui només un sintoma pre-marató, com sol pasar els dies previs a les maratons, en que apareixen dolors per tot el cos, fruit del treball acumulat i del cansansi, i que per demà, ja estigui tot oblidat.

AMB EN DANI I EN LLORENÇ, ESPERANT LA SORTIDA.

I ara, a una setmana vista de la Marató de Barcelona, us deixo la estadística de les 12 edicions en que he participat en aquesta marató:

1989: 3h19'19"

1993: 3h3'15"

1996: 3h16'34"

1997: 3h12'58"

1998: 3h13'45"

1999: 2h59'36"

2001: 3h22'46"

2003: 3h19'34"

2004: 3h18'17"

2006: 3h17'09"

2008: 3h14'54"

2009: 3h11'54"

NOVETATS D'ALGUNES CURSES

Avui us presento algunes de les novetats que hi hauràn en algunes de les curses que properament es faran, tant a la ciutat de Girona, com en la provincia.

CURSA ESPORTS PARRA 11-4-2.010

El proper 11 d'abril es disputa la 13ª cursa d'Esports Parra, amb un circuit de 10kms, i sortida i arribada davant de la botiga situada al C/Migdia de Girona. La sortida serà a les 10h. del matí, i primer, com cada any, hi haurà cursa per la mainada. Properament, a principis de març, s'obriràn les inscripcions, tant presencials a les botigues, com per internet (www.esportsparra.com). Aquest any hi haurà un sorteig entre tots els participants, de 2 rellotges, per gentilesa de Gonzalez Rellotgers, botiga situada al Carrer Joan Maragall de Girona (www.gonzalezrellotgers.com).

Una altra de les novetats, és la continuació del circuit CorreGirona Challenge Company (http://macstrong.wordpress.com), competició ideada per l'amic Steven McGregor, en la que diferents companys de una empresa formen un equip, per fomentar el companyerisme i competir contra altres empreses. A la seva web, hi trovareu més informació.

16 MITJA MARATÓ CIUTAT DE GIRONA (9-MAIG-2.010)

Divendres al matí, junt amb la Laura, vam estar medint part del circuit de la mitja, abans de que vinguin els jutges a fer la homologació oficial. El motiu... com no!!!, les obres del tren d'alta velocitat (el tren ho serà, per que les obres...), que provocaran que a la zona de la carretera de Santa Coloma, de baixada, no es pugui accedir a la zona del parc infantil. Total, que els prop de 500 metres de diferencia, s'hauràn de fer per el carrer Industria, amb un puja i baixa, que encara que no agradi gaire, ni a organitzadors ni a atletes, és l'alternativa més viable, tant a nivell de transit com de logística (i recordeu, que el mateix dia hi ha la exposició de Flors de Girona, no us ho podeu perdre els que sou de fora).

LA LAURA, CONTROLANT LA RODA DE MEDIR


MARATÓ D'EMPURIES (2-MAIG-2.010)

Importants novetats a Empuries aquest any, per un costat, desapareix el 1/3 de marató, i es posen en escena, junt a la Marató (8ª edició), la 1ª Mitja marató, i els 1rs 10 kms d'Empuries, un altra novetat important, els nous horaris: la marató, a les 8h30', la mitja a les 8h32', i els 10 kms., a les 8h34'. L'altra gran novetat, el canvi de itinerari de la marató, que evitarà tot el tram final fins a Sant Pere Pescador, i serà allargat per el tram de Albons i Bellcaire.

I per cert, aquest no m'espereu de romà, si voleu espectacle, haureu de comprar entrada del circ i anar-hi.

EMPURIES 2.009

1/2 MARATÓ DE MUNTANYA A LES GAVARRES (25-ABRIL-2.010)

L'any passat és va disputar a Sant Marti Vell, la 1ª cursa/ marxa d'aquesta localitat, amb pujada als Angels. La gran novetat de aquest any, a part de la celebració de la 2ª edició, amb 2 recorreguts, un de 11,5kms, i un altre de 13,5 kms, és la celebració de la 1ª mitja marató de muntanya (21,1kms), que transcorre per els voltants de les gavarres, amb sortida i arribada a aquesta localitat. Podreu trovar més informació a http://portaldelesgavarres.wordpress.com.

I a tot això , només 15 dies per a la marató de Barcelona, el proper 7 de març, on ens trovarem molts companys i amics, i un magnific record de inscripció, amb més de 11.800 inscrits, que auguren una gran festa del atletisme en general, i de la distància de la marató, en concret. Ens veurem allà.