Diumenge 11 de maig es celebrava a Salou la 10a edició del Challenge Salou. Feia temps que tenia ganes de fer un triatló de la franquícia Challenge, juntament amb Ironman una de les més esteses a nivell mundial.
Normalment en distància Half, a Salou hi ha la particularitat que aprofitant que els circuits son voltes, es disputa un Triatló en distància Short. 1.900 metres de natació (les 2 voltes com el half), 56k de ciclisme (2 voltes en comptes de les 3 del half) i 11k de cursa (2 voltes en comptes de 4). Unes distàncies més assequibles i que aquest any em venia de gust fer.
Dissabte a la tarda una family run de 1,8k pel passeig de Salou, en benefici de l'Alzheimer per activar cames.
Diumenge el half començava, amb diferents sortides, a partir de les 8h20. El Short arrancàvem a les 9h20. Natació amb sortida a la sorra entre volta i volta, amb bona mar i nadant de forma tranquil·la, sense gaire aglomeracions. En els meus temps de sempre, sense exprimir-me.
El ciclisme amb algunes pujadetes, sense cap port, amb les seves corresponents baixades com a contraprestació i trams de planer, aprofitant l'autovia fina a Tarragona. Els 2 carrils direcció Tarragona en doble sentit per les bicis, així com els 2 carrils direcció a Salou. Un circuit per rodar ràpid i a plat gros en la majoria de km. De fet intentava forçar, dins els meus ritmes, per acabar dignament el circuit.
La cursa a peu eren 2 voltes pel passeig de Salou, amb el mar de fons. El forçar i abusar del plat gran en el circuit ciclista el notava amb una petita molèstia al quadríceps de la cama dreta. Una mica de sobrecarrega, res important, però que em feia vigilar el ritme per no forçar més del compte. Tot i això em sortia un bon temps en el tram de córrer.
Al final 4h8', més ràpid de la previsió que més o menys m'havia marcat abans de la prova. Tornar-hi? doncs no m'importaria un altre any. A prop de Girona, una distància assequible, amb el kilometratge una mica més llarg que un olímpic però sense arribar a les distàncies del Half Ironman i una bona organització amb molt ambient.
Propera parada Triatló Olímpic d'Empuriabrava el proper dissabte 24 de maig.
Bona setmana a totes i tots!!!
No hay comentarios:
Publicar un comentario