domingo, 22 de febrero de 2015

MARATÓ VIES VERDES...

Fins ara tenia el privilegi de tenir, a l'altre costat de la plaça on visc, la sortida de la Marató x la Marató de TV3, prova solidària que organitzem cada any des del Club Atletisme Girona. Només en calia sortir de casa i caminar poc més de 50 metres per muntar amb els companys la infraestructura i córrer.
Aquest matí s'ha disputat la 3a edició de la Marató de les Vies Verdes que uneix Girona amb Sant Feliu de Guíxols seguint l'antiga via del tren, i el privilegi ha sigut més, doncs la sortida era just sota el balcó de casa, només em calia sortir per la porta de l'escala i estava a la sortida. De fet, el primer pas del dia ha estat eixecar-me a les 7h, esmorzar mirant per la finestra com muntaven els arcs de sortida, i tornar-me a estirar una estona al llit fins les 8h., a només 60 minuts de la sortida. Tant de relax també ha tingut un moment crític, doncs a 5' de la sortida m'he donat de que no havia agafat el xip groc de casa... total, pujar i tornar a baixar rapidament.
Després de saludar a molts amics, i de fer unes quantes fotos, a les 9h., l'alcalde de Girona i la regidora donaven la sortida a la marató. De forma simultània, en diferents punts del  recorregut es donaven les sortides a les proves dels 10, 21,1 i 30kms, totes amb final al mateix punt, el port marítim de Sant Feliu de Guíxols.
L'objectiu consistia senzillament en arribar fins al final, intentant agafar un ritme cómode que no em portes a patir gaire (com a mínim, dintre del que es pot patir en una marató).
Un parell de quilòmetres per Girona abans d'entrar al carril bici. A partir d'aquí, tocava anar recorregent les poblacions que el formen, primer la Creueta, Quart, Llambilles on hi havia la Cati animant, aprofitant que anava cap al punt d'arribada en cotxe. El dia ens acompanyava, amb sol, una temperatura agradable, i un vent que només a la segona meitat del trajecte molestaria en alguns trams, afavorint en molts altres el sentit de la marxa.
Després arribava el torn de passar per Cassà de la Selva i Llagostera, on es celebrava el carnaval. Ens ha anat bé, al menys pels corredors que no anem a buscar un lloc o una marca, per distreure'ns una mica. També aquí hi havia la Cati esperant el meu pas.
Li tocava a continuació el torn a Santa Cristina d'Aro, Castell d'Aro, i S'Agaró, l'última població abans d'arribar a Sant Feliu de Guíxols. És un recorregut que ja conec molt, per haver-lo fet molts cops amb la bicicleta de muntanya, i també per haver corregut aquesta marató a la seva primera edició. 
Esperava baixar de les 4 hores en aquesta marató que soposava la n. 82, i si bé els primers quilòmetres he vist que anava una mica ràpid pel que volia, he anat regulant el ritme, sobretot, com he dit, per intentar no patir gaire al final. Al final el temps ha estat de 3h53' (cal dir que faltaven 700metres de distància), i he quedat molt satisfet de la feina feta, llàstima que la forta tramuntana que feia a l'arribada l'hagi deslluit una mica, doncs han tingut que desmuntar alguna carpa i l'arc d'arribada per evitar accidents entre els espectadors.
Ara només tocava recuperar la bossa amb les meves coses, i una bona dutxa regeneradora que casi em deixava com nou. 
I amb que em quedo del dia? sobretot amb tots els amics que també han corregut i als que he pogut saludar... en el fons, que és la marató? no és el resultat que aconsegueixis, ni la medalla que et guanyis, ni els records que et pugin donar de la prova, com a la vida, el més important son les persones que coneixes i que s'acaben convertint en amics....per tots ells, aquesta galeria d'imatges que us deixo.
Bona setmana a tots i totes


 Jordi Rabionet
 Pablo
 Llorenç
 Joan
 Fede
 Carme

 Toni
 Alvaro
 Pablo
 Llorenç
 Joan
 Francesc
 Carme
 Fede

 Toni

 Carme
 Joan
 Francesc

 Alvaro
 Fede
 Toni

 el club de fans... la Isabel i la Cati
 Toni
 Carme
 Lluís
 Boix
 Fede


domingo, 15 de febrero de 2015

Objectius imminents...

Sempre hi ha objectius en ment... i els més imminents, amb un marge de poc més de 2 mesos son 3 maratons. La primera de totes, el proper diumenge, la de les Vies Verdes, amb sortida a la ciutat de Girona i arribada a Sant Feliu de Guíxols recorrent l'antiga via del tren, la coneguda com Via Verda. Una marató que arriba a la seva 3a edició, i que am és de la mítica distància, també compta amb una prova de 10, 21 i 30 kilòmetres.
Tres setmanes més tard, el 15 de març, serà el torn de la Marató de Barcelona, molt diferente a l'anterior. Tota urbana, i amb 17.000 inscrits a hores d'ara, fan d'aquesta marató una de les més importants del calendari europeu.
I la tercera serà la més emblemàtica de totes, la d'Empúries - L'Escala, el 3 de maig. Aquesta és una prova petita, al voltant de 300 participants a la marató, més els que disputen els 10 i els 21,1kms, i a molts maratonians ens te el cor robat. Les raons? una marató petita, en un marc incomparable com son les ruïnes greco-romanes d'Empúries, una organització que cuida als atletes... moltes son les causes que fan que molts corredors hi tornem cada any. Si tot segueix el seu curs, aquestes 3 maratons seran la 82, 83 i 84... camí d'un somni, arribar un dia a les 100.
Bona setmana a tots..



lunes, 2 de febrero de 2015

1a Cursa contra el Càncer de Girona

Aquest diumenge s'ha organitzat a la ciutat de Girona la 1a Cursa contra el càncer, organitzada per la  delegació gironina de AECC (Associació espanyola contra el càncer). També aprofitant que el dia 4 és el dia internaciona del Càncer, i organitzades en aquest cas per la Oncolliga, s'han organitzat altres curses en diferents poblacions de les comarques gironines.
En el cas de Girona, hi havia una gran varietat de curses, des de la caminada de 2,5kms, les proves infantils, i les 2 curses de 2,5kms i 5kms. I que millor que aprofitar que una era a les 10h. i l'altra a les 10h30', per apuntar-me a totes dues i col·laborar per partida doble amb una bona causa.
Així a les 10h., en un matí una mica fred però amb el sol brillant, prenia la sortida a la primera de les curses programades. Sortida ràpida de 2 atletes joves, un parell més ja no tan jovenets per davant i mainada que sortida a tota màquina... però un cop passat el 1km em posava en una tercera posició que mantindria fins al final.
Després de creuar la línia d'arribada i entregar el xip, feia canvi de dorsal, em col·locava el xip per la cursa dels 5kms, i a esperar uns minuts el tret de sortida. Abans però foto amb el grup de Girunneres que participava en la cursa.
En aquesta ocasió, m'agafava la cursa més tranquil, i la feia amb el grup de les noies Girunneres que entreenem els dijous. Una matinal atlética i solidària amb 2 curses, que fa que el comptador arribi ja a les 940.... a només 60 de les 1.000 curses disputades, entre totes les disciplines..
Aixó s'acosta.


 Amb en Joan Lopez, amb les gorres de la campanya "posa't la gorra" pel càncer infantil
Algunes de les Girunneres